En sträckt muskel uppstår när muskelfibrer och den vävnad som förbinder fibrerna med omgivningen översträcks. Detta skadar muskelcellerna och orsakar smärta samt nedsatt funktion. Skadan drabbar ofta den som inte värmer upp eller stretchar ordentligt före träning, eller som belastar en viss muskel utöver dess kapacitet.
Här är de vanligaste symtomen på en sträckt muskel:
Du känner omedelbart, eller inom några minuter, en skarp smärta i det drabbade området. Smärtan kan kännas som ett djupt sting i muskeln.
Om du trycker på det drabbade området kan du uppleva huggande smärta. Den känns som ett djupt, återkommande stick som kommer och går i omgångar.
Muskeln kan få begränsad rörelseförmåga. Ju mer du försöker röra på muskeln, desto mer ont gör det, vilket gör att din rörlighet blir kraftigt inskränkt.
Muskeln kan kännas hård. När du försöker röra dig kan du känna hur muskeln spänner sig inuti kroppen. Om du trycker med handen mot området kan du också känna hårdheten från utsidan.
Beroende på hur allvarlig skadan är kan du uppleva lokal svullnad. Det innebär att det drabbade området svullnar upp runt själva muskeln.
Mildare muskelsträckningar läker oftast av sig själva inom några dagar till några veckor med vila, kylning och avlastning. Kontakta vården om smärtan är mycket kraftig, om svullnaden inte avtar, eller om du inte alls kan använda muskeln – det kan tyda på en allvarligare skada, exempelvis en muskelbristning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online