Nej, du kan inte dra en muskel genom att stretcha. Men om du stretchar en muskel som har skadats eller på annat sätt är svag kan du känna en skarp eller intensiv smärta. Detta kan ofta förväxlas med en utdragen muskel, men i själva verket är det ett svar på muskelns skyddsmekanismer. Muskler drar ihop sig snarare än att dra sig när de sträcks, så det är omöjligt att stretcha ensam för att orsaka en utdragen muskel.
