Information om muskelskada

En muskelbristning , eller skada , uppstår när muskelfibrer sönder eftersom en del av kroppen som har skadats har varit överbelastade . Muskelspänningar , eller skador , är också känd som muskel drar . Identifiering

Typiska symtom på en muskelskada smärta till en viss del av kroppen , stelhet , missfärgning och blåmärken runt det skadade området kan förekomma .

Överväganden

Muscle skador kan uppstå under ansträngande fysisk aktivitet , men också kan förekomma att göra vardagliga aktiviteter . Ju mer muskler användning ökar chansen för en skada .
Behandling

En mängd olika behandlingar kan användas för att bekämpa en muskelskada . Behandlingsalternativ allt från enkla vila , att tillämpa is till det skadade området , komprimera det skadade området för att minska svullnad och hålla det skadade området förhöjda . Avancerade behandlingsalternativ inkluderar kall kompression och terapeutisk ultraljud terapi .
Förebyggande /Solution

Det bästa sättet att undvika en muskelskada , eller stam , är att sträcka ut musklerna före till någon idrotts- eller fysisk aktivitet .
Expert Insight

flesta muskelskador anses inte allvarliga och de flesta av dessa typer av skador kommer att läka på egen hand .
Addera