Armens rörelser styrs av flera muskler som arbetar tillsammans – och ibland emot varandra. För att förstå varför enbart bicepsen inte kan räta ut armen behöver vi titta närmare på musklerna i överarmen och deras respektive funktioner.
Biceps brachii, eller tvåhuvad armböjare, ligger på överarmens framsida. Den är en av de två huvudsakliga muskler som böjer armbågsleden – den andra är m. brachialis, som faktiskt är den starkaste böjaren av armbågen. Utöver att böja armen ansvarar bicepsen även för supination av underarmen, alltså att vrida handflatan uppåt.
Motstycket till bicepsen finns på överarmens baksida: triceps brachii, eller trehövdad armsträckare. Det är den största muskeln i armen och den som ensam ansvarar för att sträcka ut armbågsleden. När tricepsen drar ihop sig rätas armen ut.
En muskel kan bara dra ihop sig – aldrig trycka ut sig själv. Därför arbetar muskler alltid i par med motsatta funktioner, så kallade antagonister. Medan bicepsen böjer armbågen sträcker tricepsen ut den. När du böjer armen slappnar tricepsen av, och när du rätar ut den slappnar bicepsen av. På så sätt skapas smidiga och kontrollerade rörelser.
Anledningen till att bicepsen ensam inte kan räta ut armen är enkel: det är inte dess uppgift. Bicepsen är byggd för att böja armbågen och vrida handflatan uppåt. Att räta ut armen kräver att triceps brachii kontraheras. Utan tricepsens arbete skulle armen förbli böjd, oavsett hur hårt bicepsen spänns.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online