
Även om ökad muskelmassa kan bidra till bredare axlar bestäms axelbredden i första hand av skelettets struktur och genetik. Pojkar har i regel bredare axlar än flickor på grund av högre nivåer av testosteron – ett hormon som främjar tillväxten av både muskel- och benvävnad under puberteten.
Det finns dock stora individuella variationer, vilket innebär att vissa kvinnor faktiskt kan ha bredare axlar än vissa män tack vare sina gener. Dessutom kan träning spela roll: riktad styrketräning av överkropen, exempelvis övningar för skuldra- och ryggmuskulatur, kan få axlarna att se bredare ut även om själva skelettet inte förändras.
Kort sagt handlar naturlig axelbredd mest om arv och hormoner, medan styrketräning framför allt påverkar musklerna runt skuldrorna.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online