Alla som har druckit alkohol kontinuerligt i mer än en månad får abstinensbesvär när de slutar. Symtomen kan variera från illamående och darrningar till hallucinationer och hjärtklappning. Även psykiska besvär är vanliga, exempelvis trötthet, depression, ångest, nervositet och förvirring. Att förstå hur personen som går igenom abstinens faktiskt känner sig är avgörande för att kunna hjälpa hen på ett effektivt sätt.
Det första steget är att uppmuntra personen att söka vård. Det kan nämligen vara farligt för en person med alkoholberoende att sluta plötsligt, särskilt om hen har druckit i många år. Svår abstinens kan i värsta fall leda till kramper eller delirium tremens, ett livshotande tillstånd. Boka därför en tid hos läkare och erbjud dig att följa med. En läkare kan ordinera läkemedel som lindrar abstinensbesvären, exempelvis propranolol, bensodiazepiner, atenolol, karbamazepin eller diazepam.
Ta bort all alkohol från personens hem så att frestelser minimeras. Se till att hen har gott om distraktioner till hands, till exempel filmer, musik och böcker. Kost spelar också en viktig roll under återhämtningen – en näringsrik diet hjälper kroppen att läka. Avråd från kaffe, kryddstark mat, snabbmat och processade livsmedel, och uppmuntra istället till vatten, fruktjuicer och grönsaker.
Förstå att om personen har druckit under en lång period kan även abstinensbesvären pågå länge. Hen behöver stöd under hela denna tid. Om du inte själv kan åta dig att hjälpa hela vägen bör du överväga att involvera andra, till exempel familj, vänner eller professionella. Fler hjälpare kan dessutom stötta varandra, vilket är viktigt eftersom det att stödja någon i abstinens kan vara både stressande och känslomässigt utmattande.
Kontakta sjukvården omedelbart, till exempel via 1177, om personen visar tecken på svår abstinens såsom kramper, kraftig förvirring, feber eller hallucinationer. Det finns även stödlinjer som Alkohollinjen där både anhöriga och beroende kan få råd och vägledning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online