Hur man hittar ett 12-stegsmöte i södra New Jersey

Ursprunget till de tolv stegen

Anonyma Alkoholister (AA) bildades ur Oxford Group, en självförbättringsrörelse som startade i början av 1900-talet. Gruppens metoder – självbesiktning, att erkänna sina misstag, att gottgöra, bön och meditation samt att hjälpa andra – blev grunden för de tolv stegen i Anonyma Alkoholister.

År 1953 bildades Anonyma Narkomaner (NA), som anpassade de tolv stegen från AA för att även omfatta drogberoende. De flesta 12-stegsmöten är öppna för alla som vill uppleva gemenskapen, och båda grupperna håller flera möten varje dag i södra New Jersey.

Instruktioner

1. Slå upp i telefonkatalogen

Det lokala AA-avdelningens mötestelefonnummer är 856-486-4446 och NA:s nummer är 732-933-0462.

2. Ring en jourlinje

Kontakta den regionala jouren för Anonyma Alkoholister (877-515-1255) eller Anonyma Narkomaner (800-992-0401), som är bemannad dygnet runt. Samtalen besvaras av volontärer som själva återhämtar sig från beroende och har erfarenhet av att bli nyktra och hjälpa andra. Be om telefonnumret till en medlem i din närhet och be om hjälp att hitta ett möte nära dig redan idag.

3. Besök gemenskapernas webbplatser

Besök någon av de lokala webbplatserna: snjaa.org eller southjerseyna.org. Båda har sidor med möteslistor sorterade efter dag, tid och ort. Ring de särskilda linjerna för mötesinformation, eftersom dessa listor är mest aktuella. Tryckt material uppdateras kvartalsvis, så vissa möten på en utskriven lista kan ha ändrat tid och/eller plats, eller helt lagts ner.

4. Ta med någon du litar på

Sök upp en vän eller familjemedlem som kan stötta dig i din återhämtning och be personen följa med på mötet. Om inget annat anges är alla möten öppna för allmänheten. Du kan också gå själv till ett "stängt" möte, som endast är för beroende eller personer som misstänker att de har ett problem.

5. Kontakta en medlem

Ring medlemmen från södra New Jersey vars nummer du fick via jouren. Fråga om hen ska gå på ett möte och om ni kan träffas innan. Behöver du skjuts, be om numret till någon som eventuellt kan köra dig. Enligt sidan 18 i Anonyma Narkomaners grundtext: "det terapeutiska värdet av att en beroende hjälper en annan saknar motstycke."

6. Stöd närstående genom Al-Anon eller Nar-Anon

Uppmuntra stödjande familjemedlemmar eller vänner att delta i Al-Anon-, Alateen- eller Nar-Anon-möten. Dessa gemenskaper bygger på de tolv stegen och är utformade för dem som berörs av en närståendes beroende.