Få en hälsoundersökning . Endast de som är i bra hälsa ska försöka en at-home detox . Avgiftning från alkohol kan vara oförutsägbara , och kan i vissa fall , tillfälligt göra vissa sjukdomar farligare för din hälsa . Detta gäller särskilt för dem som lider av kramper eller har en hög risk för stroke .
2
Förstå tid engagemang . Avgiftning från alkohol kan ta allt från fyra till sju dagar . Under denna tid kommer du att uppleva en mängd olika symptom som kan vara överväldigande . Se till att rensa ditt schema helt i minst en vecka innan en detox behandling . Addera 3
Förstå biverkningar . Alla reagerar olika på en alkohol detox , beroende på hur länge du har varit beroende , din kropp kemi , liksom din toleransnivå. Biverkningar av alkohol detox kan vara: svettningar , skakningar , huvudvärk , förvirring , ångest , agitation och mag-frågor såsom diarré och kräkningar
4
Anlita en professionell . . Din Hemservice detox måste övervakas av en läkare eller sjuksköterska . Det ska inte bara vara en vän , men vänner är bra att få igenom processen . Alkohol detox är oförutsägbar och kan leda till allvarliga medicinska problem om det inte görs på rätt sätt . Prata med din lokala drog rehabiliteringscenter för kontakter till proffs som erbjuder at-home detox tjänster .
5
Ge en trygg och bekvämt rum . Du kommer att vara inne ett tag under din detox . Stock ditt rum med saker att hålla dig sysselsatt och bekvämt boende för att sova . En ansluten badrummet är en klar fördel . Behåll allt som kan vara krossbart , eller som kan skada dig , i ett annat rum . Sätt en skål eller behållare av din säng i fall du inte kan göra det på toaletten för att kräkas . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online