Enligt det amerikanska institutet National Institute on Drug Abuse kostar missbruk av alkohol och droger USA cirka 484 miljarder dollar per år. Kostnaderna omfattar insatser, förebyggande arbete, brottsbekämpning, behandling, förlorade inkomster och sociala program. Trots traditionella behandlingsmetoder verkar problemet inte minska i den takt som önskas. Alternativa behandlingsformer, såsom massageterapi, kan därför utgöra ett värdefullt komplement i kampen mot beroende.
En av de vanligaste orsakerna till återfall hos personer som försöker sluta med droger och alkohol är smärta. Abstinens är i bästa fall obehagligt och i värsta fall – särskilt vid opiatberoende – så smärtsamt att flykten från plågan känns som den enda utvägen. Massageterapi används redan som behandling för många kroniska smärttillstånd och kan därför även lindra abstinenssmärta samt den långvariga smärta som kallas postakut abstinens (PAWS). PAWS uppstår när kroppen lär sig fungera utan drogen och kan pågå under en betydande tid efter att den akuta fasen är över.
Droger och alkohol försämrar kroppens förmåga att försvara sig mot virus och bakterier. Det är därför personer med beroende ofta drabbas av förkylningar och influensa. Under tiden en person försöker bli fri från sitt beroende fortsätter immunförsvaret att vara försvagat tills det återhämtat sig helt. Här kan massageterapi spela en roll. Touch Research Institute i Miami, Florida, har visat att massage stimulerar ett ökat immunsvar i kroppen.
Personer som försöker sluta med droger eller alkohol kan kämpa med depression och/eller ångest. Detta kan vara ett underliggande problem som låg bakom självmedicineringen från början, eller en konsekvens av PAWS. Dessutom har den beroende personen förlorat sin främsta hanteringsstrategi och kanske inte hunnit utveckla nya verktyg ännu. Forskning visar att massageterapi kan bidra till att minska symtom på både ångest och depression.
Suget efter droger kan vara så intensivt att det kräver enorm energi och viljestyrka att stå emot, vilket gör att att ge efter ibland känns enklare. Studier vid Touch Research Institute har dock visat att massageterapi kan bidra till att minska suget och därunderlätta återhämtningen.
Även utan alla andra hälsofördelar erbjuder massage ett positivt sätt att må bättre och ta hand om sig själv. Det blir ett konkret sätt att öva på livsstilsförändringen – en väg bort från självdestruktivitet och mot genuin självomsorg.
För bästa resultat bör massageterapi vara en regelbunden del av behandlingen. Även ett enskilt besök kan ge lindring, men veckovis massage ger störst nytta och de mest tydliga positiva resultaten över tid.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online