Cervical support kuddar erbjuda välbehövlig lättnad . Att ha en stödjande kudde lindrar smärta genom att ändra den båge av halsryggen . En cervikal kudde bör hålla nacken och huvudet i linje med ryggraden när de sover . Rätt nackkudde kommer att minska pressen på nacken . Många kuddar erbjuder inte stöd för den naturliga kurvan av halsen , och därigenom skapa eller bidra till nacksmärta . Dock bör en kudde stödja nacken och bakhuvudet .
Fördelar med en cervikal kudde
Cervikal kuddar arbete genom att förbättra din hållning medan du sömn . Cervikal kuddar bidra till att förbättra sömnen genom att lindra stela muskler mellan nacke och axlar . På grund av lindring av stela muskler och ökat blodflöde till hjärnan , livmoderhalscancer kuddar hjälper ofta lindra huvudvärk och migrän . Till skillnad från vanliga kuddar , livmoderhalscancer kuddar bidra till att stödja nacken om du är på ryggen eller sidan . Addera Densitet och design
En cervikal kudde ska böja lätt och formas . När shopping för en cervikal kudde , anser skummet och fiberblandningen och om kudden är fortfarande smidig . Om en person sover på rygg , är en nedre kontur mer hjälpsamma än för de som sover på deras sidor . Det finns mönster som fungerar bra för den som sover på sidan och tillbaka .
Storlek Cervical Neck Kuddar
Rätt kudde kommer inte att lyfta upp huvudet för högt eller vara så låg att ditt huvud och nacke luta tillbaka . När du letar efter en nackkudde , är det viktigt att hitta en som erbjuder komfort och stöd medan du sover . Det finns inte en one size fits all kudde , så försök och misstag kan vara nödvändigt för att hitta den mest bekväma kudde för nacken . En av de bästa metoderna för att finna en cervikal kudde är att ha någon mäta ytan från basen av halsen till den vänstra axeln . Detta kommer att bidra till att avgöra vad livmoderhalscancer nackkudde kommer att vara mest bekväm .
Varning
p Om en cervikal kudde faktiskt orsakar smärta , sluta använda den som en kudde bör inte orsaka obehag . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom