Cervikal foraminal stenos är en smärtsam och i vissa fall invalidiserande sjukdom där nerverna i ryggmärgen kläms ihop på grund av benutväxter och degeneration av diskarna i nacken, vilket leder till att ryggraden förträngs. Vid foraminal stenos sker förträngningen just där nerverna lämnar ryggraden. Benutväxterna pressar in mot ryggmärgen och kan orsaka smärta, domningar i armar och ben samt balansproblem, beroende på var stenosen sitter och hur allvarlig skadan på nervvävnaden är. Det finns flera olika behandlingsnivåer för tillståndet, och för vissa patienter kan träning ge en viss lindring.
Stenos betyder förträngning, och vid foraminal stenos är det de så kallade foramina – öppningarna där nerverna tränger ut från ryggmärgen – som blivit smalare. Detta beror oftast på åldersrelaterade förändringar som diskdegeneration och bildning av benutväxter, så kallade osteofyter. När nerverna kläms kan det uppstå smärta som strålar ut i axlar, armar och händer, samt känselförnimmelser som domningar och stickningar.
Kirurgi rekommenderas ofta som behandling vid cervikal stenos, eftersom en operation snabbt kan avlasta de drabbade nerverna. De risker som är förknippade med kirurgi kan dock kännas skrämmande för många, vilket gör att många i stället väljer att prova mindre invasiva behandlingsformer.
Val av behandling beror oftast på hur mycket smärta och funktionsnedsättning som stenosen orsakar. Behandlingsspektrat sträcker sig från sjukgymnastik och receptfria smärtstillande medel till kirurgiska ingrepp i svårare fall.
Att arbeta med en fysioterapeut kan ge viss lindring av symtomen vid cervikal foraminal stenos, även om det inte kan bota själva tillståndet, enligt läkare vid Mayo Clinic. De övningar som ordineras syftar till att bygga upp eller töja muskulaturen i nacken för att stabilisera ryggraden.
Övningarna omfattar vanligtvis uttöjning av nackmusklerna, som lätt kan krampa på grund av smärtan vid stenosen när kroppen försöker hitta en bekväm position att hålla huvudet i. Vanliga övningar kan innefatta nackböjning, nackrotation och axelrullningar. De botar inte stenosen, men de kan hjälpa till att lindra flera av besvären som tillståndet medför.
Viktigt: Utför inte nackövningar på egen hand innan du har fått en diagnos och börjat arbeta med en fysioterapeut. Felaktigt utförda övningar kan förvärra skadan och öka smärtan.
Kontakta din vårdgivare omedelbart om du känner någon form av utstrålande smärta eller plötsliga domningar i samband med nackövningarna. Dessa symtom kan tyda på att nerverna utsätts för ytterligare press och bör alltid utredas av en läkare.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online