Även om diskbråck i nacken är mindre vanligt än diskbråck i ländryggen, uppstår det när diskarna mellan de sju halskotorna buktar ut eller brister. Diskbråck orsakas oftast av slitage – när vi blir äldre förlorar ryggraden den vätska som behövs för att hålla diskarna flexibla – eller av en skada. Vanliga symtom är smärta och svaghet som kan stråla ut i armar och händer.
Medan vissa diskbråck kräver kirurgi kan de flesta fall behandlas framgångsrikt med huskurer och mediciner. Under de första två dagarna av smärta kan en kall kompress appliceras på nacken för att dämpa muskelspasmer, inflammation och smärta, eftersom kyla minskar blodflödet till det drabbade området.
När två dagar har passerat bör du byta till en varm kompress, som i stället stimulerar blodcirkulationen. Värmebehandling lugnar muskler och vävnader och hjälper blodet att bortföra de ämnen som bildas vid skadan. Rekommendationen är att applicera varmt eller kallt i 15–20 minuter åt gången.
Läkemedel som icke-steroida antiinflammatoriska preparat (NSAID) är mest effektiva för att hantera smärta och inflammation vid diskbråck. De verkar genom att minska inflammationen i området och därigenom ge vävnaderna möjlighet att läka.
Om smärtan är svår kan läkaren förskriva ett narkotiskt smärtstillande medel för korttidsbruk, men dessa preparat kan vara beroendeframkallande och bör användas med försiktighet. Muskelavslappnande medel kan också vara till hjälp för att dämpa nackmusklernas reaktion på skadan. Rådfråga alltid en läkare innan du börjar medicinera mot diskbråck på egen hand.
En annan värdefull behandlingsform är fysioterapi, där du lär dig övningar och stretchtekniker som inte bara lindrar dina nuvarande symtom utan även hjälper till att förebygga framtida diskbråck. Behandlingen anpassas efter skadans omfattning och svårighetsgrad och kan inkludera stretching, massage och dragbehandling.
Det är viktigt att din läkare och din fysioterapeut samarbetar för att ta fram den bästa behandlingsplanen för just dig och din skada. Med rätt behandling är de flesta symtomfria efter lite mer än en månad.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online