Smärta och stelhet i nacken kan bero på allt från muskelspänningar till skador och allvarliga medicinska tillstånd. Nacksmärta kan dessutom stråla ut till andra delar av kroppen. Oavsett orsak bör en stel nacke och dess tillhörande symptom aldrig ignoreras. Här går vi igenom de vanligaste orsakerna, vilka symptom du bör hålla utkik efter och hur besvären kan behandlas.
Nackbelastning, muskelkramp och stress är de vanligaste orsakerna till en stel nacke. En nackbelastning innebär att musklerna i nacken dras eller rivs, vilket ofta uppstår efter att ha befunnit sig i en besvärlig position under en längre tid eller vid överansträngning. Detta leder i sin tur ofta till muskelkramp som orsakar smärta. Stress spelar också en viktig roll, eftersom långvarig psykisk och fysisk spänning kan ge upphov till stelhet i nacken.
Skador på nackområdet kan också orsaka kraftig smärta. En pisknärtskada, till exempel i samband med en bilolycka, eller ett fall kan skada nackens muskler och ligament och ge upphov till plötslig, intensiv nacksmärta. Skador på ryggmärgen i nackregionen – såsom luxationer, frakturer, artros och diskproblem – kan också orsaka betydande besvär.
Mer allvarliga hälsotillstånd kan ligga bakom nackstelhet, såsom influensa eller hjärnhinneinflammation (meningit) – en allvarlig bakteriell eller viral infektion som drabbar hjärnhinnorna, alltså vävnaderna som omger hjärnan och ryggmärgen. Även en hjärtinfarkt kan i vissa fall ge upphov till plötslig nacksmärta, vilket gör det extra viktigt att ta symptomet på allvar.
Symtomen på en stel nacke kan variera från en dov, gnagande värk till spänningskänsla, plötslig skarp smärta eller domningar och stickningar. Nacksmärtan är dock sällan begränsad till själva nacken. Spänningar och muskelkramp i nackregionen kan stråla ut mot axlar, bröst och armar, eller till och med upp i huvudet. Skador på ryggraden, till exempel vid diskbuckling eller artrotiska förändringar, kan leda till att nerverna i nacken kläms. Detta kan orsaka utstrålande eller så kallad refererad smärta – smärta som känns i ett annat område än där problemet faktiskt sitter.
Nacksmärta orsakad av sjukdom eller ett akut hälsotillstånd kan även åtföljas av illamående, kräkningar, kraftig huvudvärk, yrsel, feber och allmänna kroppsvärk. Förlust av rörelseförmåga eller muskelkontroll, känselbortfall samt förlust av kontroll över tarm eller blåsa är varningstecken som tyder på ett allvarligare problem. Nacksmärta i kombination med andra symptom, eller som uppstår till följd av en skada, kräver omedelbar medicinsk vård för att undvika ytterligare komplikationer eller bestående skador.
Behandlingen beror på vad som orsakar besvären. Spänningar eller muskelkramp orsakade av en besvärlig sovposition eller stress kan oftast lindras genom att ändra position, utföra lätt stretching samt applicera is eller värme på området. Nacksmärta efter en skada, eller smärta som åtföljs av andra symptom, kan däremot vara ett tecken på ett akut medicinskt tillstånd och bör alltid undersökas av kvalificerad sjukvårdspersonal.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online