Hur sova iklädd en Cervical ( Neck ) Collar

Iklädd en livmoderhalscancer ( nacken ) krage eller stag är svårt . När det är nödvändigt att hålla huvudet /nacken i en neutral position , läkare ordinera oftast att använda en, men inte alltid ger bra feedback på hur man kan bo bekvämt att bära en . Här är några enkla tips om hur du kan maximera din komfort och få lite mer sömn iklädd en nackkrage . Detta är vad du behöver
nackkrage
Bekväm säng /stol
Visa fler Instruktioner
1

stöd för ryggen - ryggen tar en stor press när du bär den krage , är det hålls i en ibland obekväm ställning . Använd en fin stol med ländryggen ( nedre delen av ryggen ) stöd , eller använd en kudde för att stödja din rygg . Se till att sitta rakt , inte sloka , i en neutral och naturlig position för maximal komfort
2

Försök att ligga på sidan eller framsidan - . Liggande på rygg sätter ytterligare press på musklerna håller upp halsen . Om det är obehagligt , prova en annan position - på rygg eller sida . Du kan också prova att sova upprätt i en stol ( se ovan ) om ingenting är obekvämt . Använd tillräckligt stöd för ditt huvud och rygg ! Addera 3

Se till att stödja ditt huvud ! - Med hjälp av en nackkrage stammar huvudet samt sternocletomastoid i halsen . Använd en kudde för att stödja huvudet i en naturlig ställning , inline med din nacke och rygg för att undvika muskel-stam . Addera