Osannolikt. En nackdistorsion (ligamentskada) kräver plötslig kraftfull rörelse bortom fysiologiskt utsträckning – whiplash, sportskollision, fall. Att bara lägga sig på en kudde, även plötsligt, genererar otillräcklig kraft för att revna cervikala ligament.
Vad som kan efterlikna en distorsion
- Muskelsträckning/krämpa: Felaktig position → sternocleidomastoideus, trapezius, levator scapulae sträckning.
- Facetledirritation: Kort hyperextension/rotation.
- Förutvarande tillstånd: Cervikal spondylos, diskherni – positionsförvärring.
- Torticollis (vriden hals): Akut debut, ofta post-sömn; muskulär, inte ligamentös.
Hantering
- NSAID, värme/kyla, mjuk rörelseomfång.
- Cervikalkrage sällan behövs; undvik långvarig immobilisering.
- Om smärta strålar, neurologiska tecken, eller varar >1 vecka → bilddiagnostik/remiss.
Sann ligamentdistorsion från att lägga sig är biomekaniskt osannolikt. Lugna och behandla symptomvis.
