Fibromyalgi är en relativt vanlig sjukdom som kännetecknas av kronisk, utbredd smärta och ömhet i kroppen. Nack- och ryggvärk hör till sjukdomens främsta symtom och den konstanta smärtan kan vara mycket invaliderande i vardagen. Även om de exakta orsakerna bakom fibromyalgismärta fortfarande är okända för medicinska forskare, är sjukdomens negativa effekter väl dokumenterade och det finns flera behandlingsmöjligheter.
Fibromyalgi är en kronisk men inte livshotande smärtsjukdom som drabbar kroppens muskler och som oftast åtföljs av trötthet, svaghet och andra besvär. Uppskattningar visar att cirka tio miljoner amerikaner och upp till fem procent av världens befolkning lider av fibromyalgi. Sjukdomen är betydligt vanligare bland kvinnor och har ofta en genetisk komponent. Andra riskfaktorer inkluderar sömnstörningar, reumatiska sjukdomar och hög ålder. Eftersom det inte finns några laboratorietester som kan påvisa fibromyalgi, ställer läkare diagnosen utifrån patientens sjukhistoria och en undersökning av specifika punkter på kroppen.
Fibromyalgismärta uppträder vid elva eller fler av de specifika punkter som läkare undersöker när de diagnostiserar sjukdomen. Dessa områden kallas "ömhetspunkter". Patienter med fibromyalgi upplever betydande smärta redan när ömhetspunkterna trycks lätt. Nacken och ryggen innehåller tio av kroppens totalt arton ömhetspunkter, vilket hjälper till att förklara varför fibromyalgirelaterad nack- och ryggvärk är så vanligt förekommande.
De exakta orsakerna bakom fibromyalgirelaterad nack- och ryggvärk är fortfarande okända. Det finns dock samband med genetisk bakgrund samt fysiska eller psykiska sjukdomar, däribland kroniskt trötthetssyndrom, depression och posttraumatiskt stressyndrom. Nyare forskning tyder på att fibromyalgi orsakas av en störning i nervsystemet som förändrar regleringen av signalsubstanser i hjärnan, vilket ökar smärtupplevelsen. Ökad smärta kan i sin tur leda till stress och ångest, vilket förvärrar smärtan ytterligare och skapar en ond cirkel.
Fibromyalgirelaterad nack- och ryggvärk kan kraftigt begränsa din vardag. Rörligheten minskar eftersom nack- och ryggmusklerna är involverade i de flesta kroppsrörelser. Smärtan kan också störa sömnen, vilket gör att patienten känns ständigt trött och sömnbristig. Många blir mindre fysiskt aktiva, och nedsatt kondition bidrar i sin tur till ökad trötthet. Den försämrade spiralen av symtom påverkar ofta patienten emotionellt. Ytterligare stress kan uppstå på grund av omgivningens bristande förståelse, eftersom fibromyalgisymtomen till största delen är osynliga utifrån. Sammantaget kan fibromyalgirelaterad nack- och ryggvärk påverka många aspekter av patientens liv.
Det finns idag inget botemedel mot fibromyalgi, men flera behandlingar kan lindra nack- och ryggvärken. Läkare förskriver ofta smärtlindrande läkemedel och antidepressiva medel. Antidepressiva kan förbättra sömnen och behandla den depression som kan följa med fibromyalgi. Du kan också rådfråga din läkare om att ta fram en sömnrutin som hjälper dig att vila bättre, eller söka fysioterapi för att minska smärtan i nack- och ryggmusklerna. Regelbunden, skonsam motion som promenader, simning och stretching har dessutom visat sig kunna lindra symtomen. Patienter med fibromyalgi kan också ha nytta av psykologisk behandling, exempelvis samtalsterapi och stödgrupper, där man får verktyg att hantera både smärtan och dess konsekvenser.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online