Tänk om du gör ont i bröstet när du rör dig!?

Om du upplever bröstsmärtor när du rör dig är det viktigt att omedelbart uppsöka läkare. Bröstsmärta kan vara ett tecken på ett allvarligt underliggande medicinskt tillstånd, såsom en hjärtattack eller en lungemboli.

Medan du väntar på att medicinsk hjälp ska anlända finns det några saker du kan göra för att försöka lindra smärtan och obehaget:

* Stoppa vad du gör och vila.

* Lossa på eventuella åtsittande kläder runt halsen och bröstet.

* Ta ett djupt andetag och håll det i några sekunder.

* Försök att hosta eller nysa.

* Om smärtan är svår, kanske du vill ta ett receptfritt smärtstillande medel, som ibuprofen eller paracetamol.

Det är viktigt att komma ihåg att bröstsmärtor är ett allvarligt symptom och inte bör ignoreras. Om du upplever bröstsmärtor är det viktigt att omedelbart uppsöka läkare så att orsaken till smärtan kan fastställas och behandlas på lämpligt sätt.