Ljusterapi är en behandling som används för att lindra symtomen vid säsongberoende depression, även kallad vinterdepression eller SAD (Seasonal Affective Disorder). Det är en typ av depression som förvärras under höst- och vintermånaderna när dagsljuset minskar. Även om den amerikanska läkemedelsmyndigheten FDA ännu inte godkänt ljusterapilådor som behandlingsform rekommenderar många läkare metoden som ett alternativ till läkemedel.
Syftet med ljusterapi är att behandla säsongberoende depression genom att utlösa en verklig biokemisk reaktion i hjärnan. På så sätt kan depressionen lindras utan läkemedel – patienten utsätts helt enkelt för starkt ljus från en särskild ljusterapilåda under en viss tid varje dag.
Det finns flera olika typer av ljusterapilådor på marknaden. De vanligaste använder vitt ljus, vilket räknas som standardtypen. Det finns även lådor med blått ljus samt modeller som bygger på LED-teknik (ljusdioder).
Innan du köper en ljusterapilåda och påbörjar behandling bör du diskutera ett antal frågor med din läkare: hur portabel lådan behöver vara, hur mycket ljus den avger, vilken typ av ljus den använder, om du vill ha extrafunktioner som en gryningsimulator samt vad lådan kostar.
Ljusterapi har inte godkänts av FDA, och vissa ljusterapilådor filtrerar inte bort ultraviolett ljus. Kontrollera därför alltid produktens specifikationer noggrant innan du börjar använda den.
Biverkningarna vid användning av ljusterapilåda är få. En stor fördel är att behandlingen kan ske hemma hos patienten, och det är möjligt att läkemedelsbehandling helt kan undvikas tack vare ljusterapin.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online