Hantera Beslag

Tusentals människor lider av kramper , antingen regelbundet eller periodvis under åren. Det är viktigt att personer som lider av kramper följa några grundläggande steg som kan stoppa frekvensen av episoderna . Det finns människor, särskilt äldre tonåringar och unga vuxna , som kanske inte fullt ut förstår allvaret i deras neurologiska problem , och som kanske inte följer vissa riktlinjer . Detta är vad du behöver
läkarens anvisningar
Medicine (om skriven ) katalog Kunskap om personliga prekursorer till ett anfall . Review, en förståelse för dina tillstånd
Larmnummer för familj, vänner och arbetskamrater .
Visa fler Instruktioner
1

ha tålamod med din läkare så han får dig på rätt medicinering . Enligt Epilepsi Foundation , det nationella institutet för neurologiska sjukdomar och Mayo Clinic , det tar tid för medicinering din läkare ordinerar för att nå en effektiv och enhetlig nivå i kroppen .
2

Försök att gå till sängs på nära samma tid varje kväll . Sömn vilar din hjärna och din kropp . Aldrig stanna upp för längre tid : Sömnbrist kommer att öka dina odds för att ha ett anfall Addera 3

Avstår från att dricka någon form av alkohol alls . . Alkohol förändrar din hjärna kemi , vilket kan leda till att du få ett anfall , även om du är på medicinering .
4 p Om du har ett barn med ett krampanfall , tala med din läkare om en begränsad kost plan ( detogenic diet ) som är rik på fett och låg i kolhydrater . Det nationella institutet för neurologiska sjukdomar rapporterar att en del barn reagerar på dieten .
5

Ta alltid din medicin vid de tider som föreskrivs av din läkare , och aldrig dubbla upp om du missar en dos .

6

Försök att hålla din stress ner . Du kan försöka att lära dig några avslappningsövningar eller yoga.
7

Försök att räkna ut eventuella prekursorer som kan leda fram till dina anfall . En studie i Neurology Journal antyder att vissa människor kanske kan förutse ett anfall så långt som 24 timmar i förväg . Prekursorer kan omfatta plötsliga humörsvängningar , huvudvärk och anfall av extrem yrsel . Om du kan förutse ett anfall , kan du vara säker på att vara försiktig runt maskiner , undvika höga stegar , etc.
8 p Om du vet vad dina föregångare är , ringa en familjemedlem, vän eller co - arbetare och låt honom veta också. Försök att ha någon omkring dig som kan få dig omedelbar läkarhjälp om du har en Grand Mal anfall .
9

Fråga din läkare för att hålla dig informerad om nya mediciner och behandlingar som de utvecklas eller implementeras . Du kan också gå online för att läsa det senaste från Epilepsi Foundation , Mayo Clinic och National Institute of neurologiska sjukdomar och stroke . Addera