Domnhet i extremiteter (parestesi) kan signalera olika tillstånd:
- Centrala: Stroke, TIA, multipel skleros, ryggmärgscompression.
- Perifera: Karpaltunnel/kubitaltunnel, diabetisk neuropati, radikulopati, vitamin B12-brist.
- Vaskulära: Thorakalt utlopp syndrom, Raynauds fenomen, akut extremitetsischem.
Omedelbara akutkriterier
- Plötslig ensidig domnhet + svaghet, ansiktsdroppning, talsvårigheter (FAST).
- Domnhet som sprider sig snabbt.
- Associerad förvirring, synförlust, eller ataxi.
Egenvård för kronisk/icke-akut domnhet
- Positionell lättnad: undvik långvarig kompression.
- Milda nervglidningar (medianus/ulnaris).
- Värme för vasospasm; is för inflammatorisk utbrott.
- Ergonomisk optimering, frekventa pauser.
- Hantera underliggande diabetes, B12-brist, sköldkörtelrubbningar.
Bestående eller progressiv domnhet kräver neurologisk utredning (EMG/NCS, MRI).
