Vad ska man göra med domnade armar och ben på grund av nervös störning?

Donning i armar och ben kan vara ett symptom på en neurologisk störning, som stroke, multipel skleros eller nervskador. Domningar kan också orsakas av andra faktorer, såsom dålig cirkulation, trauma eller vissa mediciner. Om du upplever domningar i dina armar och ben är det viktigt att uppsöka läkare för att utesluta allvarliga medicinska tillstånd.

Här är några tips för att hantera domnade lemmar på grund av en neurologisk störning:

1. Vila den drabbade extremiteten. Undvik att lägga för mycket vikt eller tryck på den domnade extremiteten, eftersom detta kan förvärra symtomen.

2. Höj den drabbade extremiteten. Detta kommer att bidra till att förbättra blodflödet och minska svullnad.

3. Applicera is . Is kan hjälpa till att minska smärta och inflammation.

4. Massera den drabbade extremiteten . Att försiktigt massera lemmen kan hjälpa till att förbättra blodflödet och cirkulationen.

5. Stretchövningar. Din läkare kan rekommendera att du gör vissa stretchövningar för att hålla musklerna i den drabbade extremiteten starka och flexibla.

6. Använd hjälpmedel . Om det behövs kan du behöva använda hjälpmedel, som en käpp eller rollator, för att hjälpa dig att gå eller ta dig runt.

7. Prata med din läkare om medicinering . I vissa fall kan medicinering vara nödvändig för att lindra symtomen på domningar.

8. Bär löst sittande kläder. Detta kommer att minska trycket på nerverna och möjliggöra bättre cirkulation.

Om du upplever domningar som sprider sig plötsligt, åtföljs av andra symtom som svaghet, förvirring eller svårighet att tala, eller är allvarlig, är det avgörande att omedelbart söka läkarvård eftersom detta kan vara ett tecken på ett allvarligt medicinskt tillstånd .