Kan du hindra dig från att bita i tungan under ett anfall?

Nej, det är inte möjligt att aktivt hindra sig själv från att bita sig i tungan under ett pågående anfall. Det finns dock sätt att minska risken för allvarliga skador både före och under ett anfall.

Vad händer i kroppen under ett anfall?

Ett anfall orsakas av en plötslig och okontrollerad elektrisk aktivitet i hjärnan. Detta kan utlösa en rad olika symtom, bland annat:

• Muskelkramper och ofrivilliga rörelser
• Medvetslöshet
• Nedsatt andning
• Förvirring efter anfallet

Hur uppstår tungbett?

Att bita sig i tungan är en vanlig komplikation vid anfall. Det sker när käkmusklerna drar ihop sig kraftigt och omedvetet, vilket gör att tänderna kan skada tungan eller insidan av kinden. Eftersom personen oftast är medvetslös eller inte har kontroll över kroppen går det inte att motverka bettet i stunden.

Så minskar du risken för skador

Även om själva bettet inte kan förhindras kan du skydda dig på följande sätt:

• Lägg aldrig något i munnen – varken mat, fingrar eller föremål. Det ökar risken för kvävning, tandbrott och allvarligare skador.
• Använd bettskena vid behov – om din läkare rekommenderar det kan en specialanpassad skyddsskena minska skadorna på tänder och tunga.
• Ta din medicinering som ordinerat – regelbunden behandling minskar antalet anfall och därmed risken för skador.

Första hjälpen vid anfall

Om någon i din närhet får ett anfall kan du hjälpa till så här:

1. Flytta bort vassa eller hårda föremål från området.
2. Lägg något mjukt under huvudet för att skydda det.
3. Vänd personen i stabilt sidoläge när kramperna upphört.
4. Stanna hos personen tills denne är helt vid medvetande.
5. Ring 112 om anfallet varar längre än fem minuter, upprepas eller om personen inte andas normalt.

Kom ihåg: att hålla personen trygg och säker är viktigare än att försöka stoppa tungbettet. De flesta tungbett läker av sig själva inom några dagar.