Vad kan handskakningar betyda hos en frisk 46-årig kvinna?

Handskakningar hos en annars frisk 46-årig kvinna kan bero på flera olika orsaker. Här går vi igenom de vanligaste förklaringarna och vad du kan göra åt dem.

Vanliga orsaker till handskakningar

Benign essential tremor (essentiell tremor)

Detta är den vanligaste orsaken till handskakningar och drabbar oftast båda händerna. Tillståndet är neurologiskt och kännetecknas av ofrivillig darrning som ofta förvärras vid rörelse. Essentiell tremor är i regel inte ett tecken på någon allvarlig bakomliggande sjukdom och kräver sällan behandling – såvida inte skakningarna stör vardagsaktiviteter som att äta, skriva eller dricka.

Ångest och stress

Ångest kan ge tillfälliga handskakningar, särskilt i stressade eller oroande situationer. Skakningarna brukar försvinna när ångesten behandlas eller när den utlösande situationen har passerat.

Läkemedel

Vissa läkemedel, exempelvis stimulantia, antidepressiva medel och antipsykotika, kan orsaka handskakningar som biverkning. Har du börjat med ett nytt läkemedel och märker av darrning? Kontakta då din läkare för att diskutera alternativa behandlingsalternativ – avbryt aldrig medicinering på egen hand.

Koffein och nikotin

Hög konsumtion av koffein eller nikotin kan också leda till handskakningar. Att minska intaget av dessa ämnen hjälper ofta till att reducera besvären.

Lågt blodsocker (hypoglykemi)

Låga blodsockernivåer kan ibland orsaka handskakningar, särskilt hos personer med diabetes. Har du diabetes är det viktigt att regelbundet kontrollera ditt blodsocker och hålla det inom det rekommenderade intervallet för att undvika hypoglykemi.

Sköldkörtelrubbningar

Både en överaktiv och underaktiv sköldkörtel kan påverka nervsystemet och ge upphov till handskakningar. Upplever du symtom som viktförändringar, trötthet eller hjärtklappning bör du kontakta din läkare för att få dina sköldkörtelvärden kontrollerade.

B12-brist

Brist på vitamin B12 kan skada nerverna och orsaka handskakningar. Symtom som trötthet, svaghet eller domningar i händer och fötter kan tyda på B12-brist. En enkel blodprovstagning hos din läkare kan visa om dina värden ligger inom normalområdet.

När bör du söka vård?

Kom ihåg att handskakningar i vissa fall kan vara ett symtom på allvarligare tillstånd, som Parkinsons sjukdom eller multipel skleros (MS). Sök därför läkare om du har långvariga eller förvärrade skakningar, eller om du upplever andra oroande symtom som stelhet, gångsvårigheter eller nedsatt finmotorik. En korrekt utredning ger rätt diagnos och bästa möjliga behandling.