Hur man kan stoppa njursvikt

Njursvikt eller njursvikt , uppstår när njurarna inte längre effektivt bort överflödig vätska , salter ( elektrolyter ) och avfallsprodukter. Dålig njurfunktion leder till överskott ansamling av ämnen i kroppen . Denna livshotande tillstånd utvecklas i första hand när du lider av högt blodtryck och diabetes . Mediciner , autoimmuna sjukdomar , njursten , infektioner och skador orsakar det också . Njursjukdom är asymtomatiska i sina första stadier , men så småningom du upplever trötthet , viktminskning, illamående , blodig avföring och svullnad i händer och fötter . Livsstilsförändringar och medicinska ingrepp kan stoppa påverkar av njursvikt . Instruktioner
1

Ändra din kost . Fokus på en kost rik på komplexa kolhydrater och låg halt av protein och kolesterol. Din kropp arbetar hårdare för att bryta ner proteiner i kroppen , och kolesterol blockerar blodkärl , inklusive sådana som leder till njurarna , enligt National Kidney och urologiska sjukdomar information clearingorganisationer ( NKUDIC ) . Din läkare kan rekommendera en dietist som hjälper dig att skapa en måltid plan för att minimera njursvikt .
2

Ät mat med låg kalium . Höga kalium livsmedel, såsom bananer , spenat , kiwi och citrusfrukter , är allmänt friska , men de förvärra redan skadade njurar . Mayo Clinic föreslår att äta lågt kalium livsmedel som äpplen, jordgubbar , vindruvor, gröna bönor och kål . Addera 3

Undvik livsmedel som innehåller stora mängder av natrium . Livsmedel som innehåller stora mängder natrium inkluderar frysta middagar , konserver bra , restaurang förrätter , chips, deli kött , bacon och smältost . Läs etiketter eftersom även spannmål och kost livsmedel innehåller natrium . Centers for Disease Control and Prevention (CDC) rekommenderar konsumerar inte mer än 1500 mg natrium per dag , eller 1 tsk salt , om du har kronisk njursjukdom .
4

Kontroll bakomliggande orsakerna till njursvikt som högt blodtryck och diabetes . Gå ner i vikt och träning minskar dina chanser att uppleva ytterligare njurskada . Enkla övningar som promenader , simning och cykling bränna kalorier . Du måste träna minst fem gånger i veckan i 30 minuter . MedlinePlus säger också att du ska sluta röka . Läkare kan förskriva läkemedel för att behandla kroniska tillstånd . Addera