Vatten är en av de viktigaste komponenterna för att hålla dina njurar friska. Detta kommer att hjälpa spola bakterier och gifter ur urinvägarna och späd farliga ämnen i kroppen . Drick minst åtta glas vatten varje dag . De som har en njurinfektion eller är benägna att dem ska dricka minst 10 till 12 glas vatten om dagen . Du bör undvika koffeinhaltiga drycker som kaffe och läsk , sura juicer som citrus - juice och alkoholhaltiga drycker . Dessa kan förvärra symtomen vid en njurinfektion .
Tranbärsjuice
Tranbärsjuice har länge varit känd för att behandla infektioner i urinvägarna . Tranbärsjuice producerar hippursyra i urinen som hindrar bakterier från att fastna på väggarna i urinblåsan . Detta är också värdefulla för att förhindra njursten bildas också. Se till att juicen du dricker är osötat , 100 procent tranbärsjuice . Många juicer i affären har en massa socker och tillsatser , så att du kan behöva gå till en specialitet hälsokostaffär för att få ren tranbärsjuice . Om detta inte är tillgänglig eller om du inte gillar smaken , kan du ersätta tranbär kapslar istället . Addera Uva ursi
Örten UVA ursi , även känd som mjölon , har använts medicinskt i hundratals år . Denna anläggning har visat sig vara användbart vid behandling av tillstånd i njurar , urinblåsa och urinvägarna . Den kan användas externt för mindre skärsår och skrubbsår eftersom det har antiseptiska och sammandragande egenskaper . Men som en njure rengöringsmedel, är det intas i form av te eller kapslar. Den avgiftar urinvägarna och förbättrar njure hälsa .
Enligt University of Maryland Medical Center , bör du blöt 3 oz . av torkade blad i 5 ml vatten under 12 timmar. Sila , värme och dricka minst tre gånger om dagen . Du kan också ta 2-4 g av de växtbaserade kapslar dagligen . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom