Hur snabbt Pass en njursten

Njursten kan bokstavligen vara en smärta , så du vill passera dem så snart som möjligt . Även om inte alla njursten kan passera utan ingripande från en läkare , några stenar är tillräckligt små för att passera med hjälp av några huskurer . Detta är vad du behöver
Vatten
Lemonade
Körsbärssaft
Druvsaft ( tillval ) katalog Morotsjuice ( tillval ) katalog Apelsinjuice ( tillval )
Visa mer instruktioner
1

Drick vatten under hela dagen . Destillerat vatten ( fri från bakterier eller sediment ) är bäst att dricka . Konsumera minst åtta glas per dag .
2

motion dagligen . Gör 20 minuters konditionsträning , som cykling , löpning eller rask promenad . Din törst kommer att öka , vilket kommer att innebära mer vattenförbrukning för att hjälpa till att rensa kroppen från gifter , inklusive irriterande sten . Addera 3

dricka saft under hela dagen förutom vatten . Enligt University of Wisconsin Department of Clinical Nutrition Services , citronsyran i saft hjälper upplösa Kalciumbaserat njursten . Om lemonad är inte lätt tillgänglig eller om du inte gillar smaken , då och då lägga några citronskivor i ditt vatten .
4

Drick upp till 2 koppar körsbär saft om dagen . Enligt Sciencedaily , är rik på kalium citrat , vilket minskar ansamling av urinsyra -och kalciumsalter som orsakar njursten körsbär saft . Addera