Drick minst 2 liter vatten varje dag. Dricka mycket vatten varje dag kan mjuka upp befintliga njursten samtidigt förhindra nya från att utvecklas . Att dricka tillräckligt med vatten kommer också rengöra din urinvägarna av någon spår njursten som kan ha fördelade .
2
Drick äppelcidervinäger dagligen . Denna typ av vinäger är mycket surt . Det kan bidra till att bryta ner dina njursten och låta dem lätt passera ut ur kroppen via urinen . Späd 6 msk. äppelcidervinäger i ett glas vatten . Drick blandningen två gånger dagligen , helst 30 minuter före måltid . Addera 3
Drick citronsaft blandat med olivolja . Den höga surhetsgrad citronsaft bryter ner kristall aggregeringar medan olivolja lugnar och smörjer dina urinrörets passager , rensa ditt urinrör passager av njursten . I ett rent glas , tillsätt 3 färskpressade citroner och 2 oz . av olivolja . Drick rakt ner , vänta fem minuter för lösningen att gå ner i halsen och följ med ett glas vatten . Gör detta varje dag .
4
Ät mycket frukt rik på citrater . Citrater hindrar njursten från att öka i storlek samtidigt förhindra kalcium från att bygga upp i njurarna . Frukter rika på citrater omfattar tomater , apelsiner, vindruvor och bananer . Ät minst tre koppar av dessa typer av frukter varje dag.
5
Ta kava - kava ört i tablettform. Denna potenta ört är en kalciumantagonist slappnar din urinröret och lindrar kramper och obehag som orsakas av förekomsten av njursten . Den rekommenderade dosen är en 120 mg tablett en gång dagligen . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online