Vad är njurcellscancer?
Njurcellscancer (RCC), även kallat njurcellsadenokarcinom, är den vanligaste formen av njurcancer. Sjukdomen drabbar oftast personer mellan 50 och 70 år och är något vanligare hos män än hos kvinnor. Tumören växer ofta som en enskild knuta i njuren, men den kan i vissa fall uppstå i båda njurarna samtidigt. Cancern upptäcks vanligtvis först när tumören blivit tillräckligt stor för att orsaka besvär. I svåra fall kan cancercellerna sprida sig till andra organ i kroppen, vilket gör behandlingen betydligt mer komplicerad.
Symtom att hålla utkik efter
Vanliga symtom på njurcellscancer är smärta på ena sidan av kroppen mellan buken och ryggen, mörkbrun eller rostfärgad urin som ibland innehåller blod, kraftig viktnedgång, svullnad i buken samt förstoring av ena testikeln. Dessa tecken åtföljs ofta av frossa, hög feber, illamående och kräkningar. Kontakta alltid en läkare om du upplever något av dessa symtom.
Så skyddar du dig mot njurcellscancer
Det här behöver du:
- Färska frukter och grönsaker
- Blodtrycksmätare
- Vatten
- Skyddskläder, mask och handskar
- Multivitaminer
- Regelbundna läkarbesök
Tio förebyggande åtgärder
- Ät gott om färska frukter och grönsaker. En hälsosam kost stärker immunförsvaret och hjälper kroppen att försvara sig mot sjukdomar.
- Sluta röka. Rökning försvagar kroppens försvar och kan fördubbla risken att utveckla njurcellscancer.
- Håll koll på din vikt. Fetma är en riskfaktor som måste tas på allvar. Att behålla en idealisk kroppsvikt är detsamma som att leva ett friskare liv.
- Motionera 25–30 minuter varje dag. Träning höjer din energinivå och stärker hela kroppen. Är du ovan vid fysisk aktivitet kan du börja lugnt med promenader eller cykling på en motionscykel. Kom ihåg att kombinera motionen med rytmisk andning.
- Håll ett friskt blodtryck. Kontrollera ditt blodtryck regelbundet hos läkaren eller med hjälp av en egen blodtrycksmätare hemma. Ät rätt, lev hälsosamt och undvik stressande situationer för att förebygga högt blodtryck.
- Drick mycket vatten. En god vätskebalans får kroppen att fungera optimalt. Det hjälper till att spola ut gifter och håller både njurarna och andra organ friska.
- Undvik skadliga kemikalier. Exponering för miljögifter, såsom asbest, ökar risken för cancer i kroppen. Arbetar du i en fabrik eller inom byggbranschen bör du alltid använda skyddskläder, mask och handskar för din säkerhets skull.
- Ta vitamintillskott. Multivitaminer är ett enkelt sätt att stärka kroppens skydd mot cancerceller och andra skadliga patogener i omgivningen.
- Gå på regelbundna kontroller vid dialys. Patienter som genomgår njurdialys löper förhöjd risk att utveckla njurcellscancer. Kontinuerliga laboratorieundersökningar, exempelvis urinprov, hjälper till att upptäcka förändringar tidigt och hålla sjukdomen stången.
- Var noggrann vid transplantation. Det finns fall där transplanterade patienter har utvecklat njurcellscancer kopplat till den donerade njuren. Se därför till att donatorn är noggrant undersökt och frisk.
Genom att kombinera dessa livsstilsråd med regelbundna medicinska kontroller kan du kraftigt minska risken för njurcellscancer och samtidigt förbättra din allmänna hälsa.
