Hur många milliliter urin producerar njurarna per minut?

Hos en vuxen, frisk person producerar njurarna i genomsnitt mellan 0,5 och 2 milliliter urin per minut. Det motsvarar ungefär 800 till 2 000 milliliter per dygn – alltså cirka en till två liter urin varje dag.

Vad påverkar urinproduktionen?

Urinmängden varierar från person till person och över dagen. Den påverkas av flera olika faktorer:

• Vätskeintaget – ju mer du dricker, desto mer urin bildas vanligtvis.
• Aktivitetsnivån – fysiskt arbete och träning leder till svettning, vilket minskar urinmängden.
• Kosten – salt och proteinrik mat kan öka produktionen, liksom vätskerik föda som soppa och frukt.
• Klimatet – i värme svettas kroppen mer och urinmängden minskar därför ofta.
• Mediciner och drycker – kaffe, alkohol och vissa läkemedel har vätskedrivande effekt.

När avviker urinmängden från det normala?

Kroppens njurar reglerar urinproduktionen noggrant för att hålla vätskebalansen i jämvikt. Avvikelser kan dock vara ett tecken på sjukdom:

Oliguri – för lite urin

Producerar du mindre än cirka 0,5 milliliter per minut, det vill säga under ungefär 400–500 milliliter per dygn, kallas det oliguri. Det kan bero på uttorkning, blodförlust eller nedsatt njurfunktion och bör alltid utredas.

Polyuri – för mycket urin

Utsöndras mer än omkring tre liter urin per dygn talar man om polyuri. Vanliga orsaker är obehandlad diabetes, överdrivet vätskeintag eller vissa mediciner.

Anuri – ingen urin alls

Om nästan ingen urin alls bildas kan det tyda på allvarlig njurskada eller blockering i urinvägarna. Detta är ett akut tillstånd som kräver omedelbar vård.

Sammanfattning

En frisk vuxen producerar normalt 0,5–2 milliliter urin per minut, vilket blir ungefär en till två liter per dygn. Mängden styrs framför allt av hur mycket du dricker, vad du äter och hur aktiv du är. Stora avvikelser i urinmängd – både för mycket och för lite – kan vara ett tidigt tecken på sjukdom, så kontakta vården om du upplever långvariga förändringar utan uppenbar förklaring.