1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Fått beskedet artros eller osteoporos i knät? Här får du svar på vad det innebär

Att få en diagnos som rör knäna kan kännas oroande, särskilt när begreppen artros och osteoporos lätt blandas ihop. Trots liknande namn handlar de om två olika tillstånd – men de hänger ofta samman. Här reder vi ut begreppen och ger konkreta råd om hur du kan hantera dina symtom.

Vad är artros?

Artros, även kallad osteoartrit, är en av de vanligaste ledsjukdomarna och orsakar smärta, stelhet och svullnad. Sjukdomen uppstår när broscket som skyddar och dämpar stötarna mellan benens ändar gradvis bryts ned över tid.

Även om artros kan drabba vilken led som helst i kroppen är knäna särskilt utsatta. Det beror på att de bär en stor del av kroppsvikten och är i ständig rörelse under vardagen.

Osteoporos – ett annat tillstånd med koppling till artros

Osteoporos, eller benskörhet, är en sjukdom som gör skelettet svagt och skört. Tillståndet förknippas oftast med åldrande, men yngre personer kan också drabbas. Eftersom svaga ben slits snabbare kan osteoporos öka risken för att utveckla artros.

Har du fått diagnosen osteoporos eller artros i ett knä är det viktigt att kontakta läkare för att gå igenom dina behandlingsalternativ. Behandlingen av artros består typiskt av träning, viktnedgång och smärtlindring – och i vissa fall kan kirurgi bli nödvändig.

Fem tips för att hantera artros i knät

  • Träna regelbundet. Träning stärker musklerna runt knäleden och förbättrar rörligheten, vilket minskar både smärta och stelhet.
  • Gå ner i vikt. Är du överviktig kan viktnedgång minska belastningen på knäna och bromsa sjukdomens utveckling.
  • Använd receptfria smärtstillande medel. Läkemedel som ibuprofen och paracetamol kan lindra smärta och inflammation.
  • Hjälpmedel som käpp eller rollator. Har du svårt att gå kan hjälpmedel ge stöd och avlasta leden.
  • Sök vård vid försämring. Blir smärtan värre eller tillkommer nya symtom, kontakta din läkare omgående.

Sammanfattning

Artros är en kronisk sjukdom, men med rätt behandling går den bra att hantera. Genom att kombinera träning, hälsosam vikt och smärtlindring kan du minska besvären och bibehålla en god livskvalitet. Tveka inte att prata med vården om vilka åtgärder som passar just dig bäst.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online