Period, menscykel, "tanten" – menstruationen går under många namn och är något som både kvinnor och män känner till på olika sätt. Enkelt förklarat är det vaginala blödningar som inträffar ungefär var 28:e dag hos kvinnor i fertil ålder och tonårsflickor. Under en menscykel förlorar en kvinna vanligtvis cirka 35 ml blod, vilket är en av anledningarna till att kvinnor löper större risk att drabbas av järnbrist än män. Menstruationen ses ofta som en milstolpe mellan barndomen och kvinnligheten.
Menstruationsblödning uppstår när livmoderslemhinnan, även kallad endometrium, stöts bort från livmoderväggarna. Slemhinnan består av en blandning av vävnad och blod. En frisk mens är klarröd till färgen, ungefär som blod från ett nyligt snitt i fingret. Blödningen bör inte likna koagulerat blod – ser mensen ut så kan det tyda på kraftiga mensvärkar eller andra besvär som är värda att diskutera med en läkare.
Kvinnor som inte har regelbunden mens har i de flesta fall svårare att bli gravida, eftersom ägglossningen ofta uteblir. En oregelbunden eller obalanserad menscykel kan också orsaka irritation, oro och stress. Den första mensen, som kallas menarche, signalerar att kroppen börjat mogna och att hormonproduktionen kommit igång. När ett ägg inte blir befruktat sjunker hormonhalterna, slemhinnan stöts bort och blödningen uppstår – detta är själva grunden i menscykeln.
En teori är att mensens funktion delvis är att spola bort mikroorganismer som tagit sig in i livmodern, vilket är anledningen till att experter tror att halten av bakterier är hög i menstruationsblod. De kvinnliga hormonerna gör också att livmodern stöter bort den gamla slemhinnan i stället för att återabsorbera den. På så sätt förbereder kroppen sig för en ny, fräsch livmoderslemhinna som kan bära ett foster. Reproduktionshormonerna gör livmoderen mottaglig för ett befruktat ägg. Blir kvinnan gravid upphör mensen vanligtvis tills efter förlossningen; blir hon inte gravid sjunker hormonerna och den uppbbyggda slemhinnan stöts bort som menstruation.
En menstruationsblödning varar oftast i 3 till 7 dagar. Mensen brukar börja mellan 13 och 16 års ålder, men vissa flickor får sin första mens redan vid 8 års ålder, medan andra inte får den förrän vid 18 års ålder eller senare. Det är helt individuellt. Menscykeln, som upprepar sig ungefär var 28:e dag, består av flera faser: menstruationsfasen, follikelfasen, ägglossningen samt lutealfasen. Blödningen inleder cykeln och sker efter att ett ägg mognat utan att ha blivit befruktat.
Eftersom utebliven mens ofta är ett tidigt tecken på graviditet fungerar mensen som en naturlig indikator på om en kvinna är gravid eller inte. Vid cirka 21 års ålder är de reproduktiva organen normalt fullt utvecklade. Graviditeter innan dess kan belasta kroppen och öka risken för komplikationer. Under de första dagarna av blödningen är det vanligt med bukvärkar samt smärta i rygg och lår. Många kvinnor upplever också besvär i samband med premenstruellt syndrom (PMS), såsom humörförändringar, trötthet och huvudvärk. Receptfria värktabletter, värme och lugn motion kan lindra värkarna, och vid kraftiga besvär finns receptbelagda läkemedel – tala då med vården för råd och behandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online