1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Varför ökar feber din basalmetabolism? Så påverkas kroppens energiförbrukning

Varför ökar feber din basalmetabolism?

När kroppstemperaturen stiger, till exempel vid en infektion, ökar också kroppens basalmetabolism – ofta förkortad BMR (basal metabolic rate). Det är ingen slump: feber är en naturlig försvarsmekanism som hjälper kroppen att bekämpa virus, bakterier och andra patogener. Men vad är det egentligen som gör att energiförbrukningen i vila ökar så markant under en feberperiod?

Här går vi igenom de viktigaste mekanismerna bakom sambandet mellan feber och ökad basalmetabolism.

1. Ökad ämnesomsättning i vävnaderna

Feber ger en övergripande ökning av cellernas ämnesomsättning i hela kroppen. Denna högre cellulära aktivitet kräver mer energi, vilket direkt leder till en ökad basalmetabolism. Under en feber arbetar flera organ och vävnader – bland annat levern, musklerna och hjärnan – med förhöjd metabolisk intensitet.

2. Termogenes – kroppens egen värmeproduktion

För att höja kroppstemperaturen aktiverar kroppen termogenes, det vill säga produktionen av värme. En central del av denna process är den bruna fettvävnaden (BAT), som innehåller specialiserade celler som bränner fett för att generera värme. Denna värmeproduktion bidrar i betydande utsträckning till den ökade energiförbrukningen.

3. Ökad proteinomsättning

Feber påverkar även proteinmetabolismen. Nedbrytningen av proteiner, så kallad proteolys, ökar särskilt i muskelvävnaden. Energin som frigörs används för att stödja kroppens försvar mot infektionen. Den ökade proteinomsättningen bidrar därmed ytterligare till det förhöjda ämnesomsättningstempot.

4. Högre puls och andningsfrekvens

Vid feber ökar ofta både hjärtfrekvensen och andningen. Hjärtat måste arbeta hårdare för att pumpa blod genom kroppen, medan andningssystemet accelererar för att möta det ökade syrebehovet. Dessa kardiovaskulära och respiratoriska förändringar driver också upp basalmetabolismen.

5. Hormonella faktorer

Under en feber frisätter kroppen hormoner som adrenalin, noradrenalin och sköldkörtelhormoner. Dessa hormoner har metabola effekter som ökar energiförbrukningen och därmed basalmetabolismen.

Hur mycket ökar BMR vid feber?

Storleken på ökningen varierar beroende på hur hög febern är samt individuella faktorer som ålder, allmän hälsa och mängden muskelmassa. Som en tumregel brukar basalmetabolismen öka med cirka 7–13 procent per grad Celsius som temperaturen stiger.

Kom ihåg att feber är ett naturligt svar på infektion. Även om den tillfälligt höjer energiförbrukningen ligger kroppens huvudfokus under denna tid på att bekämpa den underliggande sjukdomen. Därför är vila, vätska och näring extra viktiga när du har feber.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online