Pre Menstruella Symtom

Kvinnor upplever olika PMS-symptom precis innan de menstruate . Vissa kvinnor blir irriterad eller deprimerad , har bröst ömhet , eller erfarenhet humörsvängningar . En hormonell obalans som påverkar östrogen och progesteron nivåer är att skylla för PMS-symptom . Kvinnor visar ofta tecken på PMS en vecka före sin tid . Irritabilitet

En vecka innan en kvinna får sin tid , börjar hormonnivåernafluktuerar , vilket många kvinnor att känna sig rastlös på natten eller att lida av sömnlöshet . Brist på sömn och hormonell obalans lämnar kvinnor känner sig irriterad .
Vattenbindande

Vätskeretention är en annan premenstruella symptom som kan orsaka ryggvärk och huvudvärk . Vätskeretention uppstår på grund av progesteron nivåer släppa en vecka innan en kvinna får sin tid . Addera Breast ömhet

Ömma bröst inträffar och åtföljs ofta av svullnad på grund till en hormonell obalans i östrogen och progesteron .
Trötthet

Trötthet orsakas av förändringar i nivåerna av östrogen och progesteron samt signalsubstanser som serotonin och beta- endorfiner . Trötthet är vanligt med svar på dessa hormonella förändringar .
Cravings

östrogennivåerna går upp och ner , så ökar stresshormonet kortisol . När stressnivåerna är höga , serotoninnivåerna i hjärnan är låga , vilket gör att många kvinnor att längta efter kolhydrater och fetter . Addera