Övergripande effekter av orörlighet
Långvarig orörlighet – oavsett om den orsakas av sjukdom, skada, operation eller hög ålder – påverkar i princip alla kroppens system. Kroppen är byggd för rörelse, och när muskler inte används försätts en rad negativa processer igång som snabbt kan leda till allvarliga komplikationer. Nedan går vi igenom hur de olika organsystemen påverkas av stillasittande och sängliggning.
Muskuloskeletala systemet (muskler och skelett)
- Muskelatrofi och muskelsvaghet
- Förlust av muskeltonus
- Minskad flexibilitet och rörlighet
- Ökad risk för fall
- Ökad risk för trycksår
- Osteoporos (bendemineralisering)
- Ledstelhet
- Smärta
Kardiovaskulära systemet (hjärta och kärl)
- Ökad risk för blodproppar (djup ventrombos och lungemboli)
- Minskat hjärtminutvolym och slagvolym
- Ökad vilopuls
- Ortostatisk hypotoni – yrsel eller svimningskänsla vid uppresning
Andningsorganen
- Minskad lungkapacitet och vital kapacitet
- Ökad risk för lunginflammation
- Svårigheter att hosta upp slemssekret
- Atelektas (sammanfallna lungdelar)
Matsmältningssystemet
- Minskad tarmmotorik och peristaltik
- Förstoppning
- Ökad risk för sår i mag-tarmkanalen
- Risk för undernäring
Huden (integumentära systemet)
- Hudskador och trycksår, särskilt över benutskott
- Ökad risk för hudinfektioner
Psykiska effekter
- Ångest
- Depression
- Tristess och apati
- Social isolering
- Sömnstörningar
Ämnesomsättningen
- Insulinresistens och ökad risk för typ 2-diabetes
- Ökad risk för övervikt och fetma
- Förändrad blodfettprofil – högre LDL-kolesterol och triglycerider, lägre HDL-kolesterol
Immunförsvaret
- Nedsatt immunfunktion och därmed ökad infektionsrisk
Utsöndringsorganen (njurar och urinvägar)
- Urinvägsinfektioner
- Urininkontinens
Neurologiska effekter
- Kognitiv nedsättning
- Ökad fallrisk
- Perifer neuropati (nervskador)
Övriga effekter
- Trötthet och orkeslöshet
- Allmän svaghet
- Minskad livskvalitet
Sammanfattningsvis visar det sig att orörlighet är en betydande hälsorisk som angriper kroppen från flera håll samtidigt. Tidig mobilisering, regelbundna positionsbyten, fysioterapi och träning av både styrka och kondition är därför avgörande åtgärder för att förebygga komplikationer och bevara såväl fysisk som psykisk hälsa hos personer med nedsatt rörlighet.
