Hur vet du när du pmsar för första gången?

Det finns några fysiska och känslomässiga symtom som kan tyda på att du upplever premenstruellt syndrom (PMS) för första gången. Dessa symtom kan variera från person till person och kan också förändras över tiden. Några vanliga tecken på PMS inkluderar:

Fysiska symtom:

- Huvudvärk

- Trötthet

- Ömhet i brösten

- Uppblåsthet

- Acne

- Kramper

- Vätskeretention

- Tarmförändringar/förstoppning

- Diarré

Känslomässiga symptom:

- Irritabilitet

- Humörsvängningar

-Sorgen/depression

- Sömnsvårigheter/förändringar i sömnmönster

- Ökat matsug/förändringar i aptit

– Svårigheter att koncentrera sig

- Minskad libido