1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Hur vet du att du pmsar för första gången?

Premestruellt syndrom, vanligtvis förkortat PMS, kan vara svårt att känna igen första gången. Det finns dock flera fysiska och emotionella symtom som kan tyda på att du upplever PMS för första gången. Symtomen varierar från person till person och kan dessutom förändras över tid.

Här är de vanligaste tecknen på PMS:

Fysiska symtom

  • Huvudvärk
  • Trötthet
  • Ömhet i brösten
  • Uppblåsthet
  • Blemmor och acne
  • Kramper eller mensvärk
  • Vätskeansamling i kroppen
  • Förändringar i tarmfunktion, till exempel förstoppning
  • Diarré

Emotionella och psykiska symtom

  • Irritabilitet
  • Humörsvängningar
  • Ledsamhet eller nedstämdhet
  • Sömnsvårigheter eller förändrade sömnvanor
  • Ökat sötsug eller förändrad aptit
  • Koncentrationssvårigheter
  • Nedsatt libido

Symtomen brukar vanligtvis uppträda under dagarna eller veckan innan mensen kommer och lindras eller försvinna helt när mensen har börjat. Om du märker att du återkommande får liknande besvär varje månad i samband med din menscykel kan det vara ett tydligt tecken på PMS.

Tänk på att alla inte upplever samma symtom, och intensiteten kan variera från månad till månad. Känner du att besvären blir mycket besvärliga eller påverkar din vardag negativt är det klokt att kontakta en vårdcentral eller gynekolog för råd och stöd.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online