Restless legs-syndromet (RLS) är en störning i centrala nervsystemet som ger obehagliga känslor i benen eller andra extremiteter och som ofta stör sömnen. Den exakta orsaken är okänd – tillståndet kan uppstå utan känd anledning eller bero på ett annat underliggande medicinskt tillstånd eller en pågående behandling. Det finns flera behandlingsalternativ vid RLS, bland annat massage, värmebehandling, mineraltillskott, läkemedel samt transkutan elektrisk nervstimulering, så kallad TENS.
En TENS-apparat fästs på huden och skickar elektriska signaler till bestämda delar av kroppen. Man tror att TENS lindrar symtomen vid rastlösa ben genom att blockera smärtsignaler.
Bekanta dig med symtomen på RLS innan du överväger elektrisk nervstimulering som behandling. Typiskt är en krypande, klättrande eller stickande känsla i benen som vanligtvis lindras av aktivitet. Besvären blir oftast värre på kvällen och under perioder av inaktivitet. Vissa drabbade får även ofrivilliga benrörelser under sömnen, och tillståndet kan förekomma i familjen.
Beskriv dina symtom för din läkare och diskutera om elektrisk nervstimulering kan passa dig. Vissa behandlingsbara sjukdomar kan ligga bakom RLS-liknande besvär, och läkaren vill därför ofta göra tester för att utesluta dessa innan någon behandling ordineras. Det är vanligt att järnvärdena kontrolleras, och du kan få göra en EMG- och EEG-undersökning för att upptäcka onormal nervaktivitet i benen och utesluta epilepsi. Observera att TENS kan vara farligt för personer med epilepsi.
Rådfråga din behandlande läkare om hur TENS bör användas för att lindra just dina symtom. Läkaren går igenom eventuella riskfaktorer och biverkningar utifrån din specifika sjukhistoria.
Testa batteriet i din TENS-apparat och se till att det är helt laddat före första användningen. Apparaten har normalt två reglage: det ena styr signalstyrkan och det andra signalhastigheten. Se till att reglagena står i läget ”AV” innan du påbörjar behandlingen.
Rengör noggrant hela det hudområde där elektroderna ska placeras. Sprit är att föredra eftersom det inte lämnar några rester och torkar snabbt. Huden ska vara helt torr innan du fortsätter.
Lägg ett tunt lager gel, avsett för din TENS-apparat, på undersidan av varje elektrod. Följer det ingen gel med apparaten, kontakta din läkare och fråga vilken gel som passar din behandling. Gelen gör det möjligt för de elektriska signalerna att nå nerverna under huden.
Sätt fast elektroderna på benen och täck dem med medicinsk tejp. Det är viktigt att de sitter stadigt under hela behandlingen. Når du inte platsen själv, be en vän eller familjemedlem hjälpa till.
Fäst kontakten i änden av elektrodkablarna på elektroderna och koppla sedan in kablarna i TENS-apparaten.
Vrid reglagen till den nivå som läkaren ordinerat eller som du önskar. När signalerna är tillräckligt starka bör du känna ett svagt pirrande i det berörda området.
Stäng av apparaten efter 15–30 minuter, eller efter den tid som ordinerats. Koppla loss elektrodkablarna från apparaten, ta bort elektroderna och tvätta huden där de suttit.
Rengör elektroderna med tvål och vatten för att avlägsna geln. Använd aldrig alkohol – det skadar gummimaterialet. Ta ur batteriet och ladda det inför nästa behandling.
TENS är i allmänhet väl tolererat, men rådfråga alltid läkare först om du har pacemaker, är gravid eller har nedsatt känsel. Placera inte elektroder över hjärtat eller på halsens pulsådror. Kontakta vården om du får hudirritation, utslag eller obehag som inte går över.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online