Vad gör du om någon plötsligt faller omkull med kramper? En steg-för-steg-guide

Vad ska du göra om någon plötsligt får ett krampanfall?

Om en person plötsligt avger konstiga ljud, faller medvetslös till marken, ligger stel på rygg i några sekunder och sedan börjar rycka i armar och ben, kan det handla om ett krampanfall – ofta orsakat av epilepsi. Situationen kan kännas skrämmande, men med rätt kunskap kan du agera tryggt och effektivt. Här följer en tydlig steg-för-steg-guide.

1. Behåll lugnet och bedöm situationen

Panik hjälper ingen. Ta ett djupt andetag och se till att platsen är säker – flytta bort vassa föremål, möbler eller andra faror som personen kan skada sig på.

2. Ring efter hjälp omedelbart

Ring 112 eller ditt lokala larmnummer. Om någon annan finns i närheten, be hen ringa medan du tar hand om den drabbade.

3. Kontrollera luftvägarna

Se till att personens luftvägar är fria och att hen andas. Lägg något mjukt, till exempel en veckad jacka, under huvudet för att skydda det mot slag mot marken.

4. Påbörja HLR vid behov

Om personen inte andas efter att kramperna lagt sig, påbörja hjärt-lungräddning (HLR) omedelbart. Larmcentralen kan ge dig vägledning via telefonen.

5. Övervaka personens tillstånd

Stanna hos personen hela tiden och observera hur anfallet utvecklas. Notera gärna tiden då anfallet började och hur länge det pågår – informationen är värdefull för sjukvårdspersonalen.

6. Ge stöd och trygghet

Lugna personen och berätta att hjälp är på väg. Din whenvaro och ditt lugn kan göra stor skillnad för den drabbade.

7. Följ sjukvårdspersonalens instruktioner

När ambulansen anländer, lämna över all information du har och följ personalens anvisningar noggrant.

Bra att veta om krampanfall

• Ett krampanfall orsakas av onormal elektrisk aktivitet i hjärnan och kan variera i svårighetsgrad och längd.
• Det kan kännas skräckinjagande att bevittna ett anfall, men det är sällan livshotande.
• Försök aldrig hålla fast personen eller stoppa något i munnen på hen – det kan orsaka allvarliga skador.

Så gör du efter anfallet

När kramperna har lagt sig kan personen vara förvirrad, trött eller desorienterad. Vänd hen försiktigt i stabilt sidoläge, håll hen varm och stanna kvar tills hen återfår fullt medvetande eller tills hjälpen kommer. Ring 112 igen om anfallet pågår i mer än fem minuter eller om ett nytt anfall börjar direkt efter det föregående.

Att kunna första hjälpen vid krampanfall är kunskap som kan rädda liv. Dela gärna denna guide med personer i din närhet.