Även om det mänskliga örat ser ut som en öppen kanal finns det rör på insidan – så kallade eustakiska rör – som inte bara hanterar dränering av vätska utan även luftflödet, vilket balanserar trycket inuti och utanför örat. När den balansen rubbas känner vi ett tryck, som kan lindras genom att "trycka" öronen. Att trycka öronen är i grunden en utjämning av trycket, och det finns flera sätt att underlätta denna utjämning när trycket känns obekvämt eller smärtsamt. Tryckuppbyggnaden kan bero på höjdändringar, en förkylning eller annan sjukdom.
Svälj lite vätska eller gör bara sväljrörelsen. Ta en liten klunk vätska, eller om ingen finns tillgänglig, utför helt enkelt sväljrörelsen med din egen saliv. Upprepa tills du känner att trycket släpper. Detta enklaste botemedel bör vara första försvarslinjen när trycket börjar byggas upp till obehag. Sväljande kan lindra trycket genom att öppna de eustakiska rören så att luft eller vätska kan passera och utjämna trycket i mellanörat. Vanligtvis fungerar detta botemedel utmärkt på flygplan, där du kan känna hur trycket byggs upp. Fångar du det tidigt och lindrar det direkt förhindrar du att det blir obehagligt.
Gäspa, eller imitera gäspningsrörelsen om ett verkligt gäsp inte kommer. Upprepa tills du känner att trycket släpper. Att efterlikna hela gäspningsrörelsen aktiverar innerörat och stimulerar oftast ett faktiskt gäsp. Även om inget verkligt gäsp utlöses kan innerörat ändå aktiveras och trycket lindras. Detta är också en enkel metod som bör användas så snart trycket börjar byggas upp. Metoden fungerar både på flygplan och vid en bilfärd uppför en brant bergsväg.
Tugga lite tuggummi, vilket inte bara producerar saliv utan också skapar en sväljrörelse. Idealt sett känner du trycket när det håller på att byggas upp, och tuggummi kan då användas för att lindra trycket innan det hinner bli smärtsamt.
Ta ett avsvällande läkemedel, exempelvis en nässpray med xylometazolin. Om trycket beror på en förkylning eller annan sjukdom tar metoden lite längre tid, men den bör ändå ge viss lindring. Beror trycket däremot på höjdskillnader kan metoden användas förebyggande. Vissa personer reagerar kraftigare på höjdändringar än andra och får alltid en tryckuppbyggnad vid nedstigningen från större höjder. Ta avsvällande medicin innan en planerad flygning så att läkemedlet hinner verka och hjälper till att förebygga tryckuppbyggnaden.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online