Örondroppar – recept för att torka ut örat och förebygga simmaröra

Öroninfektioner som orsakas av överdriven fukt i hörselgången kallas ofta för "simmaröra". Enligt Susan Eicher, legitimerad läkare vid Rice University, drabbas framför allt dykare och regelbundna simmare, men tillståndet kan även uppstå i fuktiga klimat eller hos personer som duschar varje dag. Simmaröra är i själva verket en infektion som benämns otitis externa, det vill säga yttre öroninflammation. Tillståndet kan förvärras, bli inflammerat och orsaka betydande smärta. Det finns dock örondroppar som effektivt kan användas för att förebygga problemet.

Vad är yttre öroninflammation?

Yttre öroninflammation orsakas av konstant fukt i hörselgången. Med tiden börjar fukten bryta ner hörselgångens känsliga slemhinna, vilket gör området mer mottagligt för infektioner. Den återkommande fukten löser dessutom upp och bryter ner öronvaxet, som normalt fungerar som en naturlig fuktbarriär och skyddar hörselgången.

När vatten väl har fastnat i hörselgången kan bakterier och svampar börja växa, vilket leder till infektion. Två enkla sätt att förebygga detta är att använda öronproppar när du simmar samt att undvika vatten med högt bakterieinnehåll, exempelvis sjöar och dammar.

Örondroppar som torkar ut örat

Ett annat effektivt sätt att förebygga yttre öroninflammation är att torka ut örat med ett speciellt örondropprecept efter simning eller badning. Färdiga torkande örondroppar går att köpa i apotek och dagligvarubutiker, ofta märkta med "simmaröra" på förpackningen. Du kan dock enkelt blanda ihop dina egna droppar hemma.

Dr. Eicher rekommenderar en lösning bestående av 70-procentig isopropylalkohol som syras med vit vinäger. Så här gör du:

• Blanda 1 del alkohol med 1 del vit vinäger och 1 del vatten.
• Använd en pipett och droppa 3–4 droppar i hörselgången.

Alkoholen hjälper till att hålla hörselgången torr, medan vinägern sänker pH-nivån i örat. Det lägre pH-värdet hämmar bakterietillväxten och förebygger därmed infektion.

Varningar – när ska du söka vård?

Om din simmaröra utvecklas till en mer allvarlig yttre öroninflammation är det viktigt att kontakta läkare eller annan vårdpersonal. Infektionen kan då orsaka kraftig smärta, svullnad och flytningar från hörselgången. Uppstår dessa symtom bör du hålla öronen torra med öronproppar när du duschar, tills du hunnit få vård. Läkare förskriver ofta antibiotika- och kortisondroppar för att behandla infektionen.

Lämnas yttre öroninflammation obehandlad kan allvarligare komplikationer utvecklas, bland annat mastoidit (inflammation i benet bakom örat), epidural abscess och i värsta fall hjärnhinneinflammation. Även om dessa tillstånd är ovanliga är det viktigt att behandla infektionen så tidigt som möjligt för att undvika dem.