Så blir du av med öronvärk – effektiva huskurer och råd

Öronvärk, eller otalgi, är ett mycket vanligt medicinskt problem för både barn och vuxna världen över. Besväret beror oftast på en infektion i ytter- eller innerörat. Det kan också orsakas av mastoidit – en infektion i benutskottet bakom ytterörat. Öronvärk kan dessutom uppstå till följd av infektioner och besvär i nerverna runt örat, med ursprung i exempelvis tandproblem, käkbenssjukdomar eller halsinfektioner. Lämnas öronvärken obehandlad kan den ge kraftigt obehag och i värsta fall leda till hörselnedsättning. Genom att använda medlen nedan kan du effektivt lindra och bli av med din öronvärk.

Vad du behöver

• Vitlöksolja
• Värmedyna eller värmeflaska

Instruktioner

1. Svälj vatten eller ät något

   Att svälja kan lindra öronvärken genom att minska trycket som ofta byggs upp bakom trumhinnan. Trycket orsakas vanligtvis av en bakteriell öroninfektion eller av lufttrycksförändringar, exempelvis vid växlande väder. Att tugga tuggummi, eller bara låtsas tugga, ger samma goda effekt.

2. Använd vitlöksolja

   Droppa 2–3 droppar vitlöksolja i det drabbade örat tre gånger dagligen. Låt dropparna verka i cirka 30 minuter och skölj sedan örat ordentligt med ljummet vatten. Allicin är vitlöksens kraftfulla verksamma ämne och fungerar som ett naturligt antibiotikum som kan bekämpa de bakterier som infekterar örat och orsakar värken. Vitlöksolja finns att köpa i de flesta hälsokostbutiker.

3. Lägg på värme

   Lindra öronvärken genom att lägga en värmedyna mot örat. Värmen vidgar blodkärlen i örat, vilket minskar smärtan. Täck värmedynan med en ren duk innan du placerar den mot det drabbade örat. Ligg på sidan och låt dynan ligga mot örat i ungefär 20 minuter. Vänta sedan tre timmar innan du upprepar behandlingen. Gör detta tre gånger per dag.

4. Ta receptfri smärtlindring

   Använd receptfria smärtstillande medel som ibuprofen eller paracetamol. Dessa läkemedel är effektiva för att lindra smärtan och sänka eventuell feber i samband med en öroninfektion. Läs alltid doseringsanvisningarna på förpackningen noga.

5. Sök läkarvård om besvären består

   Kontakta din läkare om öronvärken inte går över eller om den förvärras. Om värken är intensiv och åtföljs av hög feber är det viktigt att snarast söka vård. Kraftig smärta tillsammans med feber kan tyda på en mellanöroninfektion som kräver antibiotikabehandling. Lämnas en sådan infektion obehandlad kan var bildas i örat och i värsta fall leda till bestående hörselskada.