Lindra simmaröra snabbt med denna enkla huskur

En av de största nackdelarna med alla timmar du tillbringar i poolen under sommaren är den obehagliga känslan av att ha hälften av poolvattnet fast i öronen. Denna snabba huskur, som består av lika delar vit vinäger och desinfektionssprit, åtgärdar den dämpade och täppta känslan på kort tid och får dig tillbaka till ditt vanliga jag på nolltid.

Spriten torkar bort kvarvarande fukt i hörselgången, medan vinägern dödar infektionsframkallande bakterier och samtidigt lindrar värken och trycket som ofta följer med simmaröra.

Det här behöver du

• Droppflaska eller medicindroppare
• Desinfektionssprit
• Vit vinäger

Instruktioner

1. Börja med att blanda lika delar vit vinäger och desinfektionssprit i en liten behållare.


2. Droppa sedan några droppar i örat med hjälp av en medicindroppare, om du har en till hands.


3. Ligg stilla i cirka trettio sekunder och låt blandningen verka. Vrid därefter försiktigt på huvudet så att vätskan kan rinna ut ur hörselgången.


4. Upprepa vid behov steg ett till tre på det andra örat så att båda öronen blir rena och torra.


5. Blanda gärna ihop huskuren innan du ger dig ut för dagen. Då kan du förvara den i väskan eller första hjälpen-lådan och ha den nära till hands när du behöver den. En gammal, steriliserad medicinflaska med droppare fungerar utmärkt som förvaring.

Bra att veta

Använd inte denna metod om du misstänker att du har en hålighet i trumhinnan, har fått öroninflammation eller har haft öronproblem tidigare. Kontakta i så fall vården istället. Om besvären inte går över inom några dagar, eller om du får stark smärta, feber eller flytningar från örat, bör du också söka läkarvård.