En person som lider av smärta och funktionsnedsättning till följd av komprimering i rygggraden ställs ofta inför utsikten till en komplicerad och riskfylld ryggoperation. Läkare och kiropraktorer rekommenderar därför ett antal icke-kirurgiska behandlingsformer, som gemensamt kallas spinal dekompressionsterapi, i ett försök att undvika kirurgisk behandling.
Alla icke-kirurgiska behandlingsmetoder har samma mål: att förlänga rygggraden, lindra trycket på de komprimerade nerverna och på så sätt ge ryggens strukturer möjlighet att läka.
Den första behandlingsform som vanligtvis rekommenderas vid spinal dekompression är ett omfattande träningsprogram. Dekompressionsövningar baserade på extension är utformade för att avlasta spinalnerverna och lindra tryck samt smärta. Det finns flera gratis guider och böcker online som förklarar terapeutiska träningsprogram och mekaniken bakom komprimering av rygggraden.
Kall laserterapi har blivit en populär metod för att hjälpa till att dekomprimera rygggraden. Laserterapi aktiverar kroppens naturliga läkekrafter med ljusenergi och hjälper till att bekämpa kronisk smärta samt främja läkning. Metoden innebär ingen fara och är effektiv när det gäller att ge goda resultat.
Akupunktur utvecklades i Kina för tusentals år sedan och har de senaste åren blivit populär även inom västerländsk medicin. Akupunktur fungerar genom att nålar placeras i specifika punkter på kroppen. Även om akupunktur anses ha en mängd terapeutiska effekter på kroppen, uppstår dess huvudsakliga effekt genom reglering av nervsystemet, vilket frigör endorfiner som lindrar smärta. Man tror också att metoden kan påverka hjärnans kemi och därmed delar av centrala nervsystemet.
Vid användning av en inversionsbänk spänns patienten fast på en massageligg, varefter liggningen vänds upp och ner så att patientens ryggrad dekomprimeras. Bänken kan vinklas upp till 90 grader, men används ofta i runt 45 graders vinkel för patientens bekvämlighet. Bänken låses i önskad position och tyngdkraften gör jobbet med att dekomprimera rygggraden. Denna terapi ökar blodflödet till ryggraden, lindrar spänningar och minskar smärta. Personliga inversionsbänkar finns att köpa för hemmabruk – de är kompakta och fälls enkelt ihop för förvaring.
En dekompressionsbänk fungerar genom att kroppen placeras i en 90/90-graders vinkel. Patient ligger på mage på bänken och böjer den övre delen av kroppen mot golvet, vilket skapar den första rätta vinkeln. Därefter böjs benen i knäna, vilket skapar den andra rätta vinkeln. Detta gör att ryggen arbetar med tyngdkraften istället mot den och eliminerar översträckning av rygggraden. Bänken ökar blodcirkulationen och minskar ryggtrötthet samt stress i muskulaturen.
En läkare eller kiropraktor kan även rekommendera andra behandlingar för att dekomprimera rygggraden. En sele används ibland för att applicera ett mjukt tryck mot ryggen och lindra kompression samt smärta. Den sträcker även ut ryggmusklerna och förbättrar cirkulationen. Läkaren eller kiropraktorn kan också vilja att patienten prövar elektrisk stimulering, värmeterapi eller ultraljud som hjälpmedel för att avlasta rygggraden.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online