Ischiasnerven Återhämtningstid

Problem med ischiasnerven och ryggsmärta är vanligt i dessa dagar , men de har en relativt enkel återvinning spår . Vad är det ischiasnerven ?

Ischiasnerven är en av de viktigaste nerverna i ryggen och är en del av din ryggmärg . Smärtan orsakas av trycket på nerven , vilket oftast resulterar i smärta i nedre ryggen eller benen .
Behandling

Enligt HealthScout.com , den primära behandling för ischias smärta är vila . För patienter med kronisk smärta , läkare brukar rekommendera sjukgymnastik . Om smärtan inte avtar med vila , det finns kirurgiska alternativ . Kirurgi kan lindra trycket eller hjälpa anpassa spinal skivor så de var av av ischiasnerven .

Återhämtningstid

Patienter sätta på sängläge brukar ha sin smärtminskningeller försvinner inom två till fyra veckor . Om din rygg problemet kräver operation , kan återhämtningstiden vara allt från tre till åtta veckor . Återhämtningstid för varje hälsoproblem beror på hur allvarligt .

Motgångar i Recovery

Vissa patienter har svårt att stanna på sängläge , och ryggen kommer att drabbas . Genom att få upp och flytta runt , kan du ständigt förvärra ischiasnerven . Var uppmärksam på en läkares anvisningar , eftersom det kan öka din återhämtning tid om du inte .
Förebyggande

Ryggont i allmänhet kan förebyggas genom att sova på en fast madrass eller sitter i en stol som stöds . Att hålla aktiv är viktigt eftersom att sitta under en längre tid kan förvärra ischiasnerven . Efter återhämtning , är det viktigt att stretcha och träna nedre delen av ryggen för att förhindra att det händer igen . Tala med din läkare om att få sjukgymnastik en gång i veckan . Addera