Vanligaste orsakerna till kronisk ländryggssmärta

Kronisk ländryggssmärta kännetecknas av smärta som är konstant, återkommande eller successivt förvärras under en period av tre månader eller längre. Akut smärta har oftast en tydlig orsak, men kronisk ländryggssmärta kräver ibland ett riktigt detektivarbete för att ta reda på var den kommer ifrån. Här går vi igenom de vanligaste orsakerna bakom långvariga besvär i nedre ryggen.

Vikt

Övervikt bidrar till ländryggssmärta genom att belasta ligament, senor, muskler och själva mellankotskivorna. Ju tyngre kroppen är, desto större tryck utsätts ryggraden för – särskilt i ländryggen, som bär en stor del av kroppsvikten.

Överbelastning

Överbelastning av mjukdelsfibrer – muskler, senor och ligament – är en av de vanligaste orsakerna till ländryggssmärta. Beroende på skadans svårighetsgrad kan denna typ av överbelastning inte bara orsaka smärta, utan även svaghet i det drabbade området och i omgivande muskler.

Nervirritation

Komprimering eller irritation av nerver, exempelvis ischiasnerven, kan ge upphov till smärttillstånd som strålar från nedre ryggen ner i benen. Denna typ av smärta, ofta kallad ischias, kan åtföljas av domningar och stickande känslor.

Degeneration

Degeneration av mellankotskivorna är en vanlig orsak till kronisk ländryggssmärta. Ålder och naturligt slitage kan göra att kotorna och mellankotskivorna bryts ned över tid. Degenerationen kan vanligtvis upptäckas med röntgen eller MR-undersökning, vilket gör det möjligt för läkaren att ställa en korrekt diagnos.

Felställning i ryggraden

Felställning av ryggkotorna är en annan vanlig orsak till kronisk ländryggssmärta. Muskler som sitter fast i ryggraden och är för spända kan dra kotorna ur sitt naturliga läge och orsaka allt från lindrig till svår smärta.

Inflammation

Inflammatoriska tillstånd som artros och artrit kan orsaka ländryggssmärta och stelhet som ofta förvärras på morgonen eller efter perioder av stillasittande. Rörelse och regelbunden fysisk aktivitet kan i många fall lindra besvären.

När ska du söka vård?

Om din ryggsmärta varar i mer än tre månader, förvärras över tid eller åtföljs av domningar, svaghet i benen eller påverkad blås- och tarmfunktion bör du kontakta läkare. En korrekt diagnos är avgörande för att kunna få rätt behandling och återfå en smärtfri vardag.