Prolapsed intervertebral skiva behandling

framfall diskarna tryck mot nervändar i ryggraden orsakar smärta i rygg , ben och fötter . I svåra fall smärtan kan hålla dig vaken på natten , hindrar dig från att sitta under längre perioder , och gör promenader svårt . Lyckligtvis finns det ett antal behandlingar som är tillgängliga för att minska smärta och återställa din rygg . Övning

flesta framfall diskarna kommer att återställa sig till det normala i en eller två månader så länge du inte ytterligare förvärra din skada . Lätt motion hjälper skiv återgång till plats . Simning är den mest rekommenderade övning eftersom det sätter nästan inget tryck på ryggen , men promenader kommer också att vara till nytta . Undvik att göra någon övning som sannolikt kommer att förvärra din skada . Kontakt sport , tung tyngdlyftning och kör kan alla leda till att skivan att förvärras .

Förutom att hjälpa skivan i ryggen återgång till sitt normala tillstånd , kan lätt motion ge omedelbar smärtlindring genom att minska det tryck som den skiva utövar på nerverna . Om du tycker att detta är fallet , kanske du vill ta korta pauser under dagen för att träna .
Smärtstillande medel

läkare kommer att rekommendera att du tar smärtstillande medel för att hjälpa dig att fortsätta din normala liv i väntan på ryggen för att läka . Om du inte rapporterar extremt svår smärta , kommer läkarna troligtvis rekommendera ett lätt smärtstillande . Om dessa inte hjälper dig tillräckligt , eller om du har mycket svår smärta , kan de föreslå en starkare smärtstillande medel , såsom kodein . Om du känner dig osäker att ta tunga smärtstillande medel , se till att låta din läkare vet , och han kanske kan ge alternativa förslag .

Du bör ta ordinerade smärtstillande medel på ett regelbundet schema och inte bara som svar på flare ups av smärta. Detta kommer att öka deras effektivitet . Om du upplever negativa biverkningar från de smärtstillande medel , inte bara ta dem mer sällan , men tala med din läkare så att han kan ordinera en annan smärtstillande medel . Addera Kirurgi

Läkare vill oftast att undvika att ta till operation för framfall diskarna eftersom de normalt läka på egen hand . Ibland även om skivorna inte kommer att läka och , efter att ha uttömt alla andra behandlingar , kommer din läkare rekommendera operation . Kirurgi för framfall diskarna innebär att klippa bort den del av skivan som sätter press på nerverna . Kirurgi inte alltid fungerar , men det ska normalt . Du kan inte gå tillbaka till arbetet omedelbart efter operationen . Räkna med att tillbringa minst två veckor och upp till två månaders vila , men bara de första två eller tre dagar i sängen . Addera