Naturlig Ischias Behandling

ischiassmärtabeskrivs ofta som brännande och stickande med en åtföljande svaghet i benen . Ofta beror ischiassmärtorfrån en herniated , eller degenererad disk i ländryggen som kan irritera ischiasnerven , den största nerven i kroppen . Naturliga behandlingar kan vara effektiva för att lindra symptom som ofta förknippas med ischias smärta . Homeopatiska medel

Homeopatiska medel kan vara värdefulla för att lindra många nerv typ smärtor , inklusive ischias smärta . Ofta ordinerade homeopatiska medel för ischias smärta är : . Magnesium fosfor , Kolokvint , Rhus Toxicodendron , Arsenicum album , kali carbonicum , Arnica montana och dulcamara
Capsaicin

Capsaicin har varit visat sig vara en effektiv utvärtes smärtstillande för ischiassmärtor. Capasicin kan minska signalsubstansen Substans P , som spelar en roll i hur signalen av smärta sänds till hjärnan. En studie som publicerades 2003 visade att capasicin var nytta vid behandling av nerv - typ smärta : " Efter åtta veckor , motsvarande , statistiskt signifikanta förbättringar av smärta svårighetsgrad , smärtlindring , och dagliga aktiviteter . " ( Växter och kosttillskott i diabetisk perifer neuropati Kathleen M. Halat och Cathi E. Dennehy , PharmD2003 ) .
Näringstillskott

Magnesium krävs för vår nerver kunna absorbera de näringsämnen de behöver och det är nödvändigt för att lugna våra nerver . Dr Linda Rapson arbetar på en klinik i Toronto , Kanada , och ofta uppmuntrar sina patienter att ta en magnesium tillägg . Hon säger : " Så gott som alla av dem förbättras när jag satte dem på magnesium , det låter kanske för bra för att vara sant , men det är ett faktum . " Hon tillägger : " Det vetenskapliga samfundet bör ta en bra hård titt på det här . " ( A. Favaro 2002 kan förbises magnesium vara nyckeln till smärtlindring ) .

B-vitaminer anses viktiga för hälsan hos våra nerver . En brist i många av de B-vitaminer kan inte bara öka vår känslighet för smärta, men det kan orsaka en inflammation i nerverna. Addera Osteopathic Manipultion

Osteopatisk manipulation är ofta används som ett sätt att försiktigt manipulera ryggraden för att ta bort trycket av komprimerad , eller på annat sätt kommer i kläm , nerver .
Bodywork och MassageTherapy

Karosseri terapi , till exempel feldenkraismetoden , kan hjälpa till med ischias smärta genom att hjälpa en individ att förbättra hållning genom att betona " medvetenhet om rörelse , " vilket innebär att lära sig att sitta och stå ordentligt vilket förbättrar kroppshållning , som kan bidra till att förhindra ytterligare episoder av sciatia . Massage terapi har också använts som ett sätt att lindra ischiassmärta . Olika former av massage som är bra för ischias är akupressur , ( hjälper till att blockera signalen av smärta till hjärnan ) , rolfing ( en form av djup vävnad massage ) , neuromuskulär terapi , ( fokuserar på muskler som kan placera trycket på nerver ) och zonterapi ( baserat på vissa punkter i fötterna som rör områden av kroppen) tryck .
Herbal Therapy

Boswellia är en naturlig antiinflammatorisk, det kan att bekämpa smärta och den åtföljande inflammation i ischias och hjälpte reparera skadade blodkärl på grund av inflammation .

Härstammar från ananas , är Bromelain används ofta som ett antiinflammatoriska och smärtstillande för ischias .

vit pil innehåller salicylsyra som härrör från barken av white Willow Tree . Genom historien White Willow har ordinerats som ett effektivt smärtstillande för dem som lider med ett kroniskt smärttillstånd som t.ex. ischias .

Gurkmeja har använts i stor utsträckning i hela Asien som ett smärtstillande och anti - inflammatory.St . Johannesört kan hjälpa till i produktionen av serotonin och används för behandling av nervrelateradsmärta , inklusive ischias smärta . Addera