De flesta som sömnvandrar växer ifrån problemet i tonåren, men vissa fortsätter att drabbas av episoder även i vuxen ålder. Ofta krävs ingen behandling alls. Hjälp den sömnvandrande personen tillbaka till sängen och se till att föremål hen kan snubbla på är undanflyttade ur vägen. Om du upptäcker att en person sömnvandrar ofta, eller om problemet inte försvinner med åldern, kan en läkare rekommendera en behandlingsplan. Den kan innefatta läkemedel, livsstilsförändringar eller behandling av underliggande sjukdomar.
Anteckna när sömnvandringen inträffar. Om du upptäcker ett mönster kan du väcka personen cirka 15 minuter innan hen brukar börja sömnvandra.
Ta med den sömnvandrande till en läkare för att diskutera korttidsbehandling med läkemedel som kan stoppa sömnvandringen. Detta kan vara ett alternativ om personen lider av dagtrötthet. Läkemedel som kan hjälpa inkluderar vissa antidepressiva medel och bensodiazepiner.
Hypnosterapi kan bidra till att minska sömnvandringen. Läkemedel bör endast användas på kort sikt, men hypnos kan vara ett effektivt alternativ på lång sikt.
Vissa läkemedel kan bidra till sömnvandring, bland annat stimulantia, antihistaminer, neuroleptika, lugnande medel och andra sömnmedel. Patienten ska aldrig sluta ta en medicin utan att först rådfråga sin läkare.
Be läkaren kontrollera om det finns bakomliggande medicinska tillstånd. Nattlig astma eller epileptiska anfall, obstruktiv sömnapné och gastroesofageal reflux är exempel på tillstånd som kan orsaka sömnvandring. Behandlas dessa kan sömnvandringen ofta upphöra. Personer med sömnapné kan använda en CPAP-apparat för att underlätta normal andning under natten.
Uppmuntra den sömnvandrande att söka psykiatrisk vård om det är den bakomliggande orsaken. Både panikattacker och posttraumatiskt stressyndrom (PTSD) kan utlösa sömnvandring.
Se till att personen får tillräckligt med sömn och håller regelbundna sömtider. Oregelbundna sömnscheman och sömnbrist kan båda bidra till sömnvandring.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online