Vad betyder det när någon sover men ändå pratar med öppna ögon?

Att någon verkar prata med öppna ögon samtidigt som hen sover kan kännas både förvirrande och lite skrämmande att bevittna. I själva verket är det ett ganska vanligt fenomen som kallas somnilokvi, eller sömntalande på svenska.

Vad är somnilokvi?

Sömntalande tillhör en grupp beteenden som kallas parasomnier – ovanliga händelser och beteenden som inträffar i samband med sömn. Parasomnier omfattar allt från att gå i sömnen och gnissla tänder till nattskräck och mardrömmar.

Under perioder av djupsömn, så kallad långsam vågsömn, kan den sovande låta höra ljud, mumla eller till och med föra längre, sammanhängande konversationer – helt utan att vara medveten om det. Vissa personer håller dessutom ögonen halvöppna eller helt öppna under dessa episoder, vilket kan få dem att framstå som vaken trots att hjärnan fortfarande sover.

Varför händer detta?

Sömntalande är oftast harmlöst och kan utlösas av flera faktorer, bland annat:

• Stress och ångest
• Sömnbrist eller oregelbundna sömnvanor
• Feber eller sjukdom
• Alkoholkonsumtion
• Vissa läkemedel

När bör man söka hjälp?

I de flesta fall krävs ingen behandling, särskilt inte hos barn, där sömntalande ofta försvinner med åldern. Om episoderna dock blir frekventa, stör sömnen eller åtföljs av andra symtom som aggressivt beteende eller farligt uppträdande under sömnen, kan det vara klokt att kontakta en läkare eller sömnspecialist för vidare utredning.