Att gå omkring på kryckor är verkligen ingen dans på rosor. Utöver smärtan från din benskada måste du också hantera obekvämligheten och obehaget som själva kryckorna medför. Ett enkelt sätt att göra kryckorna bekvämare är att linda en handduk runt den övre stödytan. Handduken fungerar då som en dämpning precis där kryckan trycker mot sidan av bröstet. Tänk dock på att om kryckorna irriterar dina armhålor är de inte korrekt justerade – armhålorna ska aldrig vila mot kryckornas överdel.
Börja med att vika dina handdukar på längden så att de får en jämn och stadig form.
Linda en av handdukarna runt listen på toppen av ena kryckan. Se till att handduken ligger jämnt och täcker hela ytan där den brukar skava.
Säkra handduken med gaffatejp eller två kabelband. Använder du kabelband ska de placeras på varsin sida om handduken. Ligger de i mitten riskerar de att skava mot bröstet och orsaka irritation.
Vik, linda och fäst en handduk på din andra krycka på exakt samma sätt, så att båda kryckorna känns likadana.
Kontrollera slutligen höjden på dina kryckor. När du lägger till handdukar blir kryckorna något högre än tidigare. Ställ dig med kryckorna under armhålorna: kryckans överdel ska nå en punkt cirka 5 centimeter (2 tum) under armhålan. På så sätt undviker du tryck mot armhålorna och minskar risken för nedsatta känsel- eller cirkulationsproblem.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online