En torr näsa kan vara både besvärande och smärtsam. När slemhinnorna på insidan torkar ut uppstår sprickor i näsborrarna, irritation och i värsta fall näsblod. Ofta beror problemet på torr inomhusluft, värmesystem under vintern, förkylningar eller vissa läkemedel. Det goda nyheten är att det finns flera enkla huskurer som kan lindra besvären. Vissa metoder fuktar kroppen inifrån genom att tillföra vätska till vävnaderna, medan andra verkar utifrån direkt på slemhinnan.
Om näsan förblir torr trots en veckas egenvård bör du kontakta en legitimerad läkare för vidare utredning.
Vatten och juice hjälper till att hålla kroppen väl hydrerad. Torrhet i näsan kan faktiskt vara ett tecken på vätskebrist. Även om god vätskebalans ensam inte botar problemet helt, bidrar den till att hålla näsans slemhinnor fuktiga.
Spraya en saltlösning i varje näsborre ett par gånger per dag. Det ger direkt fukt till de mest utsatta och torra partierna på näsans insida. Koksaltlösning finns receptfritt på apoteket och är skonsam även för känsliga slemhinnor.
Applicera ett tunt lager vaselin på de torra områdena två gånger dagligen. Använd fingret för att smörja utsidan av näsborrarna, eller en bomullspinne för att försiktigt fördela vaselin runt insidan av varje näsborre.
Torr inomhusluft är en vanlig orsak till uttorkade nässlemhinnor, särskilt under uppvärmningssäsongen. En luftfuktare eller ångspridare tillför den fukt som luften i hemmet saknar och gör stor skillnad för både näsa, hud och luftvägar.
Fråga din läkare om någon av dina mediciner kan orsaka torr näsa som biverkning. Vissa blodtrycksmediciner, antihistaminer och nässprayer kan ha denna effekt. I så fall kan läkaren ofta byta ut preparatet mot ett alternativ utan samma biverkning.
Med dessa enkla åtgärder kan de flesta hålla näsans slemhinnor mjuka och fuktiga. Var dock uppmärksam på återkommande näsblod eller långvarig torrhet – då är det klokt att söka professionell vård.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online