Fotproblem besläktade med sandaler

sandaler kan vara på modet , men deras effekt på fötterna kan vara förödande . Enligt InteliHealth , 90 procent av människor som har opererats för vanliga fot sjukdomar är kvinnor . Många fot störningar orsakas av att bära skor som inte ger rätt stöd - inklusive sandaler . En Framingham-studien av mul smärta fann ett samband mellan att bära skor med dåligt stöd och foten smärtar , även senare i livet . Plantar fasciit

plantar fasciit , ett smärtsamt tillstånd som innebär inflammation i plantar fascia ( ett band av bindväv i foten ) , kan orsakas av att bära skor med otillräckligt stöd . De flesta sandaler ger inte tillräckligt stöd för hålfoten eller säng av foten , och ha dem under längre perioder kan leda till inflammerade och trasiga ligament i botten av fötterna . Enligt Mayo Clinic , kan de vassa stickande smärta anslutna med plantar fasciit blekna med vila och genom att bära skor med rätt stöd , även om det kan gå tillbaka när förhållanden av stress till foten avkastning .
Soft Tissue skador

Eftersom sandaler lämnar mycket av foten exponeras , sandal bärare löper större risk för mjukdelsskador som skärsår , blåmärken och blåsor , som är känsliga för infektioner . De som lider av autoimmuna sjukdomar och diabetes löper större risk för infektion och bör ha skor som täcker hela foten .
Neuropatisk fot

neuropatier , eller nerv genererade smärta , kan vara resultatet av att bära dåligt utrustade sandaler . Enligt American Diabetes Association , är den neuropatisk fot kännetecknas av en förlust av nervfunktion som ändrar hur foten fungerar och kan leda till sår och svår missbildning . Denna missbildning kan kräva amputation . American Diabetes Association varnar att personer med diabetes inte bör bära sandaler eftersom sandaler inte skyddar foten adekvat sätt .
Achilles Tendinit

Science Daily rapporterar att en biomekanisk chock är levereras till foten varje gång hälen slår i marken . Bra skor absorbera en del av denna chock , hjälper till att skydda foten , men sandaler effektivt kan lägga press på hälen och ankeln , vilket resulterar i Achilles tendinit . Enligt Mayo Clinic , symptom på Achilles tendinit kan bara ont i baksidan av benet och ovanför hälen som blir värre med ansträngande aktiviteter . Tillståndet kan också orsaka stelhet och en lätt svullnad i närheten av din hälsenan . Mayo Clinic rekommenderar att du ser en läkare för behandling av Achilles tendinit , men du kan göra hemma är att minska din ansträngande aktivitet , isbildning det drabbade området , och använder icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel såsom ibuprofen eller naproxen . För att minska stressen på din fot eller för att undvika detta problem till att börja med , se till att ha skor med tillräckligt stöd , särskilt i hålfoten och hälen . Addera